Yksi halata tarkoittaa kiintymys, rakkaus, kiintymys ja ystävyys. Halaus luo läheisen ja terveellisen yhteyden ihmisten välille. Se on hyvä sekä antajalle että vastaanottajalle.
Se on yksinkertainen ele, mutta täynnä tunteita. Lapsuudesta lähtien ihmiset oppivat pitämään kiinni läheisistään välittämään erilaisia tunteita, joko ilon, surun, koti-ikävän hetkinä tai yksinkertaisesti, kun he haluavat.
Niille, jotka kokevat vaikeita aikoja, halauksen saaminen on lohduttavaa, koska se tarkoittaa huomiota, tukea, mukavuutta ja välittää solidaarisuutta muille.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että halaamisella on terveydellisiä etuja, koska se lisää kutsutun aineen määrää oksitosiini, jolla on erityistä vähentää stressiä ja ahdistustiloja, lisätä onnea ja hyvinvointia ihmiset.
Synnytyksessä äidit, joilla on korkeampi oksitosiinipitoisuus, todennäköisesti kehittävät enemmän sitoutumiskäyttäytymistä vauvan kanssa.
Rakastussuhteissa halaus parantaa suhdetta, koska se kannustaa pariskunnan väliseen viestintään ja ongelmien ymmärtämiseen.
Kirjallisessa tai suullisessa viestinnässä ihmisten on tavallista sanoa hyvästit ilmaisulla: "halaus".
Englanniksi sana halata käännetään seuraavasti: halata.
Halauspäivä
22. toukokuuta on Embrace-päivä. Yhdysvalloissa, Australiassa ja joissakin muissa maissa Kansallinen halauspäivä (National Embrace Day) vietetään 21. tammikuuta.