Ystävät ovat olennainen osa elämäämme, he ovat niitä, jotka ovat aina valmiita tarjoamaan tukea, iloa ja seuraa. Kaikki ystävyyssuhteet eivät kuitenkaan ole terveitä. Joskus ystävä, johon luotamme, voi osoittaa tiettyjä myrkyllisiä asenteita.
Ja näitä merkkejä on usein vaikea tunnistaa aluksi. Otetaan siis esiin yhdeksän hienovaraista käyttäytymistä, jotka voivat viitata siihen, että parhaalla ystävälläsi saattaa olla negatiivinen vaikutus elämääsi. Katso se alta ja ota selvää, kuinka käsitellä sitä!
Katso lisää
7 innovatiivista tapaa päästä käsiksi aivosi pimeään puoleen
Se ei ollut vain meteori! Tiedemiehet osoittavat toisen syyn…
1. Tuen puute
Todellinen ystävä tukee saavutuksiasi ja juhlii onnistumisiasi. Jos ystäväsi usein vähättelee saavutuksiasi tai näyttää välinpitämättömältä iloihisi kohtaan, se voi olla merkki myrkyllisyydestä.
2. Liiallinen kilpailukyky
Terve kilpailu voi olla hauskaa, mutta kun se muuttuu jatkuvaksi ja yksipuoliseksi, se voi viitata epätasapainoiseen ystävyyteen. Jos ystäväsi yrittää aina päihittää sinut tai muuttaa kaiken kilpailuksi, on aika arvioida uudelleen.
3. Epäkunnioitus tarpeitasi kohtaan
Ystävät kunnioittavat rajoja. Jos ystäväsi jättää jatkuvasti huomioimatta rajoituksiasi tai tarpeitasi, se on huolestuttava merkki. Tämä voi näkyä pienissä asioissa, kuten aina ravintolan valitsemisessa tai aikataulujen mukauttamisessa.
4. Yksisuuntainen viestintä
Ystävyyden tulee olla vuoropuhelua, ei monologia. Jos sinusta tuntuu, että kuuntelet ja tuet aina, mutta et saa samaa vastineeksi, tämä voi viitata myrkylliseen dynamiikkaan.
5. Väsymyksen tunne
Ystävien tulee antaa sinulle energiaa, ei päinvastoin. Jos tunnet itsesi usein väsyneeksi tai stressaantuneeksi vietettyäsi aikaa ystäväsi kanssa, se voi olla merkki siitä, että suhde on epäterve.
6. Jatkuvaa juoruilua
Jos ystäväsi puhuu sinulle pahaa muista ihmisistä, he todennäköisesti tekevät samoin sinusta. Jatkuva juoru on merkki luottamuksen ja kunnioituksen puutteesta.
7. Manipulaatiota ja syyllistämistä
Manipulatiiviset asenteet, kuten syyllisyyden tunteminen muiden ihmisten kanssa viettämisestä tai eriävistä mielipiteistä, ovat punaisia lippuja kaikissa ystävyydessä.
8. Luottamuksen puute
Ystävä, joka ei pidä lupauksia tai peruuttaa suunnitelmansa aina viime hetkellä, ei ehkä arvosta suhdetta yhtä paljon kuin sinä.
9. Jatkuvaa negatiivisuutta
Kaikilla on huonoja päiviä, mutta jatkuva kielteinen asenne voi olla tarttuvaa. Jos ystäväsi valittaa aina tai näkee asioiden huonot puolet, se voi vaikuttaa hyvinvointiisi.
Arvosta henkistä terveyttä
Näiden merkkien tunnistaminen ystävyydessä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa suhde välittömästi. On kuitenkin tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka nämä käytökset vaikuttavat emotionaaliseen hyvinvointiisi.
Tiedä, että rehelliset keskustelut ja rajojen asettaminen voivat auttaa. Mutta älä unohda priorisoida omaa emotionaalinen terveys Se on aina voimassa, ja joskus se voi tarkoittaa uudelleenarviointia tai jopa poistumista ystävyyssuhteista, jotka eivät enää ole terveitä.