Kaikki tietävät, että papaija on hyväksi terveydelle? Nyt, että sen lehdestä tulee upea tee, joka on täynnä etuja, voi olla sinulle uutinen. Papaijanlehdistä tehty infuusio sisältää antioksidantteja, vahvistaa immuunijärjestelmää, taistelee oksidatiivista stressiä vastaan ja sisältää edelleen vitamiineja ja kivennäisaineita. Tutustu kaikkiin sen etuihin ja opi valmistamaan tätä ravitsevaa papaijankuoriteetä. Katso lisää!
Lue lisää: Selvitä, mitkä ruoat sisältävät runsaasti K-vitamiinia; tarkista edut
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Tärkeimmät edut
Papaijalehtitee auttaa pitämään verensokerin tasapainossa, ja sitä suositellaan diabeetikoille. Tässä tapauksessa tee on erittäin hyödyllinen ja tehokas. Lisäksi tämä juoma auttaa vähentämään kehon sokerin ja hiilihydraattien himoa ja nopeuttaa sokerin poistumista verestä.
Papaijanlehti auttaa myös estämään anemiaa ja on hyvä veren terveydelle. Se on loppujen lopuksi runsaasti rautaa, joka on mineraali, joka auttaa estämään sairauksia, kuten anemiaa, kunhan se yhdistetään terveelliseen ruokavalioon. Kaiken tämän lisäksi teellä on hormoneja säätelevä vaikutus, joka lievittää PMS-oireita, kuten stressiä ja kuukautiskipuja.
Lopuksi se auttaa myös ruoansulatusprosessissa. Tämä johtuu siitä, että papaijan lehdet sisältävät entsyymejä, jotka auttavat hajottamaan proteiineja, kuten papaiinia, proteaasia ja amylaasia. Pian ruoansulatusprosessi helpottuu ja turvotus vähenee. Joten jos ruoka ei mennyt hyvin, juo vain papaijanlehtiteetä lievittääksesi ongelmaa.
Opi valmistamaan papaijalehtiteetä
Ainesosat
- 1 rkl papaijanlehteä;
- 200 ml vettä.
Valmistusmenetelmä
Valmistusmenetelmä on hyvin yksinkertainen: aloita laittamalla vesi kiehumaan kattilaan ja lisää papaijan lehdet kun se kiehuu. Sammuta sitten lämpö ja peitä astia, jotta lehdet voivat imeytyä jonkin aikaa. Siivilöi tee ja juo mieluiten ilman lisättyä sokeria. Lisäksi on suositeltavaa juoda papaijalehtiteetä kerran päivässä, mutta jos tunnet minkäänlaista epämukavuutta, keskeytä heti käyttö ja hakeudu vastuulliseen lääkäriin.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
