Kun ajattelemme itsetuntemusta ja selkeää ihmistä, ajattelemme autonomiaa, aitous ja kykyä käsitellä elämän vastoinkäymisiä. Eli onko henkilö henkisesti vahva vai ei.
Psykologi Steven C. Hayes Psychology Today -lehden haastattelussa huomautti, että henkinen voima nähdään eri tavoin. "Käytämme usein termiä "henkisesti vahva" puhuaksemme ihmisistä, jotka ovat saaneet aikaan poikkeuksellisia saavutuksia suurten vastoinkäymisten edessä", hän sanoi.
Katso lisää
Elon Musk on vuoden 2023 rikkain mies, mutta mistä hänen omaisuutensa tulee?
Kierros 3: Asiantuntijat paljastavat, milloin seuraava helleaalto on
Toisin sanoen ihmiset, jotka osoittivat olevansa "keskeisiä" erittäin vaikeissa tai stressaavissa tilanteissa. Tai jopa ihmisiä, jotka ovat hyvin kaukana meistä.
Psykologi kuitenkin jatkoi, me tuskin käytämme ilmaisua kuvaamaan itseämme. "Mahdollisesti siksi, että olemme tuskallisen tietoisia omista puutteistamme tai koska emme pidä saavutuksiamme huomionarvoisina", hän huomautti.
Hänelle, jos tiedämme, mistä etsiä tai mitä etsiä itsestämme, näemme, että voimme olla myös henkisesti vahvoja.
4 ominaisuutta, jotka tekevät sinusta henkisesti vahvan
Samassa haastattelussa Steven C. Hayes korosti neljä ominaisuutta, jotka jokaisella henkisesti vahvalla ihmisellä on. Analysoi niitä ja tarkista ne jokapäiväisillä asenteillasi. Joten pohdi: etkö sinäkään ihminen voi voittaa vastoinkäymiset ja tulla ulos yhtenä kappaleena?
Avoinna universumille
Henkisesti vahvat ihmiset ovat aina avoimia uusille mahdollisuuksille. Toisin sanoen heitä ei rajoita se, mitä he luulevat tietävänsä tai mitä he sanovat. He yrittävät aina ajatella itse.
Kuin bambu
Henkisesti vahvat ihmiset ovat kuin bambu: heillä on joustavuus taipua, mutta he ovat silti jäykkä. Lyhyesti sanottuna: he sopeutuvat erilaisiin olosuhteisiin, mutta ovat silti sinnikkäitä siinä, mitä haluavat ja mitä ajattelevat.
Toimiiko se? Haluan
Nämä ovat myös niitä ihmisiä, joilla on käsitys siitä, mikä heille toimii. Joten älä ajattele kahdesti ja siirry suoraan tähän vaihtoehtoon.
Onnistunut tapa
Tietäen, mikä toimii, henkisesti vahvat ihmiset rakentavat tapojaan menestys. Ja sitä noudattamalla he voivat saavuttaa tavoitteensa konkreettisella tavalla.
Valmistunut sosiaalisen viestinnän alalta Goiásin liittovaltion yliopistosta. Intohimoinen digitaalinen media, popkulttuuri, teknologia, politiikka ja psykoanalyysi.
