Tee sahrami, Curcuma longa -kasvin juuresta valmistettu aromaattinen infuusio, on erottunut kognitiivisen terveyden tehokkaana liittolaisena ja on saanut asiantuntijoiden huomion.
Tämä eliksiiri ei tarjoa vain ripauksen lämpöä ja eksoottista makua, vaan se tuo myös joukon etuja aivoille, joita voidaan ja pitäisi hyödyntää.
Katso lisää
Omenaviinietikka vedessä: 3 etua, jotka voittivat julkkikset
Onko ajoittainen paasto parempi kuin laihdutus? Katso mitä TÄMÄ tutkimus sanoo
Kurkumiini, kurkuman aktiivinen yhdiste, tunnetaan laajalti sen anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksista.
Tieteelliset tutkimukset ovat paljastaneet, että kurkumiini voi läpäistä veri-aivoesteen ja tarjoaa suoria hermostoa suojaavia vaikutuksia.
Tämä kyky vahvistaa tulehdusta ja neutraloida vapaita radikaaleja aivoissa on kriittinen kognitiivisen terveyden säilyttämiseksi ajan mittaan.
Sahramiteen edut mielenterveydelle
Kurkumatee on yhdistetty aivojen toiminnan parantamiseen ja ikääntymiseen liittyvän kognitiivisen heikkenemisen ehkäisemiseen. Siksi asiantuntijat ovat suositelleet henkisen rappeutumisen ehkäisemiseksi vuosien mittaan.
Tutkimukset osoittavat, että kurkumiini voi lisätä aivoista peräisin olevan neurotrofisen tekijän, proteiinin, joka edistää aivosolujen kasvua ja selviytymistä, tasoa.
Tällä proteiinilla on ratkaiseva rooli aivojen plastisuudessa, joka liittyy oppimiseen ja muistiin ja vähentää ajan aiheuttamia vaurioita.
Sahramiteen kyky stimuloida välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja dopamiinin, tuotantoa, parantaa myös mielialaa ja vähentää stressiä. Näillä tekijöillä on merkittävä rooli yleisessä kognitiivisessa terveydessä.
Siksi, kun sisällytät kurkumateetä päivittäiseen rutiinisi, voit nauttia lohduttavan juoman lisäksi myös aivojen terveydestä.
Ennen juoman nauttimista on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Merkittäviä ruokavaliomuutoksia tulee tehdä varoen, varsinkin niille, joilla on jo olemassa olevia sairauksia.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.
