Hymyilevien selfien ja iloisia hetkiä täynnä olevan sosiaalisen median aikakaudella surulla on usein taitava naamio. On hämmästyttävää, kuinka moderni elämä tarjoaa meille niin monia tapoja kääntää huomiomme pois omasta onnettomuudesta.
Impulsiivisten ostosten vetovoimasta rehottavaan viivyttelyyn monet meistä omaksuvat käyttäytymismalleja, jotka ymmärtämättään huutavat kuinka syvästi olemme. surullinen. Tänään puhumme käyttäytymisestä, joka paljastaa tunteiden piilotetun puolen. Tarkista:
Katso lisää
4 tapaa ymmärtää persoonallisuutta kahvin avulla
Puolipistetatuoinnin merkitys
Korvaa onnellisuus ostoksilla
Joskus onnettomat ihmiset etsivät turvaa kaupoista ja korvaavat todellisen ilon tavaroilla, jotka väliaikaisesti täyttävät tunnetyhjyyden. Jos tunnet jonkun, jonka kaappi on täynnä uusia tavaroita, se voi olla merkki siitä, että aito onnellisuus on pulaa.
Pakene kuvitteellisiin maailmoihin
Kirjat, televisio ja videopelit tarjoavat houkuttelevaa eskapismia niille, jotka haluavat välttää todellisuuden tuskaa. Uppoutumisesta fiktiivisiin tarinoihin tulee pakoventtiili, tilapäinen tauko elämästä, joka näyttää merkityksettömältä.
Liiallinen eristys
Kuvittele sateinen päivä, kuuma kuppi teetä ja mukava halaus sohvalta. Joillekin tämä on paratiisi; toisille se on jatkuva pako. Eristäminen, kun sitä syleilee liikaa, voi olla merkki siitä, että emotionaalisissa syvyyksissä tapahtuu jotain muuta.
Huokauksia: sanoja, joita sydän ei sano
Joskus huokaus on tyytymättömyyden universaali kieli. Ymmärtämättämme annamme huokauksia, jotka kertovat enemmän tunteistamme kuin mikään monimutkainen puhe. Huokaisuus voi olla sielun rento muutoshuuto.
Viivyttely: tyytymättömyyden kansallinen urheilulaji
Jos viivyttely olisi urheilua, monet meistä olisivat mestareita. Rennolla tavalla siirrämme tehtäviä ja uppoudumme häiriötekijöihin, viivyttelemme ikään kuin huomista ei olisi. Loppujen lopuksi, miksi tehdä tänään se, minkä voimme lykätä huomiseen?
Kun tunnistaa tällaisia käyttäytymismuotoja, on aika kiinnittää huomiota ja ymmärtää, että asiat eivät mene niin hyvin kuin henkilö saattaa väittää menevänsä. Ymmärtämällä nämä piilotetut vihjeet voimme tarjota tukea ja ymmärrystä niille, jotka ovat eksyksissä omiin emotionaalisiin sokkeloihinsa.
Loppujen lopuksi todellinen onni voidaan löytää vain, kun kohtaamme rehellisesti omat tunteemme.