Kuten nousevat lämpötilat Kesällä päänsärky ja migreeni yleistyvät. Asiantuntijat varoittavat, että lämpö voi laukaista nämä olosuhteet kuivumisen vuoksi, mikä tekee siitä usein laukaisevan.
Päänsärkyä kuumempina päivinä
Katso lisää
VAKAVA VAROITUS! Tutkimuksen mukaan joka kolmannella miehellä on HPV
Tämä suklaakakku on TÄYDELLINEN laktoosi-intoleranteille; Tarkista
O neurologi Mário Melo, Jayme da Fonten sairaalasta Recife-PE: stä, korostaa riittävän nesteytyksen tärkeyttä kuumina päivinä.
”Ihmiset kärsivät yleensä kuivumisesta johtuvasta päänsärystä helteessä. Kuumana päivänä hikoilu lisääntyy, jolloin ihmiset ovat alttiimpia päänsärylle. Siksi riittävä nesteytys on kuumina päivinä välttämätöntä”, lääkäri varoittaa.
Kuivuminen on erityisen huolestuttavaa haavoittuvassa asemassa oleville ryhmille, kuten lapsille, vanhuksille ja ihmisille, joilla on ennestään sairaus, kuten munuaissairaus.
Migreenikohtausten välttämiseksi on tärkeää pysyä nesteytyksessä ja välttää ruokia, jotka voivat pahentaa oireita.
Vältettävät ruoat
Dr. Márion mukaan paasto voi laukaista päänsärkyä, samoin kuin jotkut ruoat, kuten suklaa, viini, soijakastike ja makkara. Nämä kohteet voivat laukaista päänsärkyprosessin joillakin ihmisillä muiden tekijöiden ohella.
Kun päänsäryt toistuvat ja vaikuttavat elämänlaatuun, on tärkeää hakea asianmukaista hoitoa hyvinvoinnin parantamiseksi.
Mário Melo korostaa sitä jos henkilö kärsii päänsärystä yli kymmenen päivää kuukaudessa, tai varsinkin yli 15 päivän ajan, sinun tulee harkita ennaltaehkäisevää hoitoa.
Vaikeissa päänsäryissä tai kipukuvion muuttuessa on tärkeää kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen asianmukaista arviointia varten.
Hoito
Migreenin hoitoon liittyy usein monialainen lähestymistapa, joka sisältää lääkkeitä, fyysistä kuntoutusta ja jopa psykologista tukea.
Mitä tulee ulkoisiin laukaisioihin, kuten kahviin tai alkoholiin, potilaita voidaan neuvoa välttämään niitä. Kuitenkin joillekin, kuten stressi työhön liittyvä, lääketieteellistä apua voi tarvita.
"Tällaisissa skenaarioissa voimme turvautua ennaltaehkäiseviin lääkkeisiin, joita käytetään päivittäin välttämään myöhempiä päänsäryjä", lisää neurologi.
Lisäksi kroonisille migreenipotilaille on saatavilla interventioita, kuten Botox-hoitoa ja injektiohoitoja.
