Kynnemme jätetään usein huomiotta terveydenhuollossa, mutta totuus on, että ne voivat olla tärkeitä terveytemme indikaattoreita. hyvinvointi yleistä.
Niiden säännöllinen tarkkailu voi paljastaa vihjeitä mahdollisista terveysongelmista ja ravitsemuksellisista puutteista. Tässä artikkelissa selitämme kuusi varoitusmerkkiä siitä, että kynnesi voivat näkyä ja mitä ne kertovat terveydestäsi.
Katso lisää
VAKAVA VAROITUS! Tutkimuksen mukaan joka kolmannella miehellä on HPV
Moderni treffit: japanilaiset isät menevät treffeille sen sijaan, että…
1. Hauraat ja hauraat kynnet
Kun ne ovat jatkuvasti hauraita ja hauraita, se voi olla merkki välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten biotiinin, raudan ja sinkin, puutteesta. Näillä ravintoaineilla on keskeinen rooli kynsien terveydessä ja vastustuskyvyssä.
Lisäksi hauraat kynnet voivat olla merkki liiallisesta altistumisesta vedelle ja voimakkaille kemikaaleille, kuten pesuaineille, jotka kuivattavat niitä.
2. Valkoiset täplät
Valkoiset täplät voivat olla muutakin kuin merkki epätasaisesta emalista. Ne viittaavat usein erilaisiin ongelmiin, kuten kynsimatriisin traumaan, sieni-infektioihin tai sinkin puutteeseen.
Jos nämä täplät jatkuvat tai näkyvät usein, on suositeltavaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen oikean diagnoosin saamiseksi.
3. Keltaiset tai paksut kynnet
Keltaiset tai paksut kynnet ovat yleensä oire alueen sieni-infektiosta, joka tunnetaan myös nimellä onykomykoosi. Tämä tila on yleinen ja voi kehittyä pitkäaikaisen altistuksen vuoksi kostealle ympäristölle.
Keltaiset kynnet voivat myös olla merkki vakavammista sairauksista, kuten hengitysvaikeuksista tai diabeteksesta. Jos huomaat tämän merkin, on tärkeää hakea lääkärin apua taustalla olevan syyn selvittämiseksi.
(Kuva: paljastaminen)
4. Tummat tai mustat viivat
Näiden kynsien alla olevien juonteiden esiintyminen on otettava vakavasti, koska ne osoittavat yleensä subunguaalisen melanooman, harvinaisen ihosyövän muodon, esiintymisen.
Vaikka jokainen tumma viiva ei ole syöpää, on erittäin tärkeää käydä lääkärintarkastuksessa tämän mahdollisuuden sulkemiseksi pois. Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä suurempi on tehokkaan hoidon mahdollisuudet.
5. Halkeilevat kynnet pitkittäisurailla
Jos alueella on halkeamia ja pitkittäisiä uria, tämä voi olla merkki kuivumisesta ja luonnollisesta ikääntymisestä.
Joissakin tapauksissa nämä halkeamat liittyvät kuitenkin taustalla oleviin terveysongelmiin, kuten psoriaasiin tai niveltulehdukseen.
On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos epäilet, että halkeilevat kyntesi voivat johtua muustakin kuin vain ikääntymisestä.
6. Siniset kynnet
Sinertävä sävy on usein merkki veren hapetusongelmista. Tämä voi johtua hengitysvaikeuksista, kuten kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta (COPD) tai sydämen vajaatoiminnasta.
Jos kyntesi ovat jatkuvasti siniset, on tärkeää käydä lääkärissä arvioimaan kuntosi. terveys sydän- ja verisuonijärjestelmään sekä hengityselimiin.