Triglyseridit ovat tärkein rasvamolekyyli kehossamme, ja ne ovat erittäin tärkeä komponentti. Kuitenkin, jos niitä on liikaa, ne voivat olla varsin haitallisia terveydellemme. Tasapainon ylläpitämiseksi on tärkeää huolehtia ruokavaliosta, kuten käyttää näitä mehuja triglyseridien alentamiseen, mikä on loistava vaihtoehto ravintolisänä. Katso mehuvaihtoehdot alta.
Lue lisää: Detox-mehu kehon puhdistamiseen pääsiäisen jälkeen.
Katso lisää
Lasten ruutuajan vähentäminen: edistä elämäntapaa…
Myrkyllisyysvaroitus! Värjätty vaatteet voivat saada sinut sairaaksi TÄSTÄ
Ananasmehu appelsiinin kanssa
Kriittiset mehut ovat tärkeitä korkean triglyseridien torjunnassa. Siksi hyvä vaihtoehto on tämä herkullinen appelsiinin ananasmehu. Loppujen lopuksi se yhdistää kaksi suurta C-vitamiinipitoista ainesosaa, jotka auttavat poistamaan ylimääräistä rasvaa. Valmista se sekoittamalla neljä ananasviipaletta ja appelsiini 500 ml: ssa vettä tehosekoittimessa. Mutta muista juoda ilman rasitusta, jotta saat täydellisen omena- ja ananaskuitujen kulutuksen, mikä on välttämätöntä hoidolle.
Sitruunamehua
Tämä on jälleen yksi resepti, joka sisältää sitrusmehua, joka on erittäin tärkeää korkeiden triglyseridien estämiseksi. Tässä tapauksessa sitruuna on täydellinen säätelemään joitain tärkeitä kehomme tasoja, kuten kolesterolia, sokeria ja triglyseridejä. Mehun valmistamiseksi sinun on puristettava sitruuna, lisättävä 200 ml vettä ja sekoitettava hyvin. Koska tavoitteenamme on saada lisää terveyttä, on suositeltavaa juoda mehu ilman lisättyjä sokereita, jotka voivat olla hieman happamia. Uhri on kuitenkin sen arvoinen. Yritä juoda yhden sitruunan mehu joka aamu tasaisten tulosten saamiseksi.
Punajuuriomenamehu
Lopuksi toinen resepti, joka yhdistää kaksi tehokasta ainesosaa, jotka ovat omena ja punajuuri. Molemmat sisältävät runsaasti kuitua ja niillä on antioksidanttivaikutus, mikä auttaa sulattamaan rasvaa kehossamme. Siksi ne voivat toimia apuvälineenä triglyseridien hoidossa. Mitä tulee sen valmistukseen, erota vain keskikokoinen punajuuri, samankokoinen omena ja 500 ml vettä. Ota ne tehosekoittimeen ja vatkaa kaksi minuuttia. Juo sen jälkeen rasittamatta, jotta et menetä ravintokuitua, ja nauti tästä herkullisesta ja terveellisestä juomasta.
