Tapaa yllättävä vaikutus ihmisiä, jotka nukkuvat huonosti

riistäminen nukkua Se ei ole vain haitallista terveydelle, vaan se voi myös muuttaa käsitystäsi ympärilläsi olevista ihmisistä. Tämä johtopäätös tehtiin Uppsalan yliopiston tutkijoiden vuonna tekemässä tutkimuksessa Ruotsissa, jossa todettiin, että huonosti nukkuneet ihmiset löysivät muita enemmän ruma. Tässä mielessä katso tämä artikkeli a huono univaikutus yllättävää: löytää muita vähemmän kauniina.

Lue lisää: Tunne merkit, jotka voivat viitata siihen, että henkilö on manipuloiva

Ymmärrä, kuinka huonosti nukkuminen voi saada sinut pitämään muita rumampia

Ruotsalaisessa tutkimuksessa oli mukana 45 nuorta vapaaehtoista, joiden keski-ikä oli 25 vuotta. He kävivät läpi testejä, joissa käytettiin seurantaohjelmistoa kartoittamaan heidän silmiensä liikkeitä heidän ollessaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Ennen koetta osallistujien piti viettää yö hereillä ilman unta. Toisessa vaiheessa heidän annettiin nukkua kahdeksan tuntia ennen seurantaa seuraavana päivänä, eikä tulos voisi olla yllättävämpi.

Mikä oli kyselyn tulos?

Tuloksia vertaillessaan tutkijat näkivät kuuden ja kahdentoista prosentin pudotuksen sinä aikana, jolloin vapaaehtoiset kiinnittivät huomionsa muiden ihmisten kasvoihin huonon yön jälkeen nukkua.

Kun osallistujia pyydettiin arvioimaan ihmisten kasvoja unettoman yön jälkeen, he suhtautuivat kriittisemmin ulkonäköön. Negatiiviset käsitykset olivat myös ilmeisiä, kuten se, että kasvot olivat vähemmän luotettavia.

Tämän seurauksena esiin nouseva ongelma on, että epäsosiaalinen käyttäytyminen voi kehittyä, kun ihmiset ovat vähemmän vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. Loppujen lopuksi kasvojen ilmeet ovat kriittisiä sosiaalisissa vuorovaikutuksessa.

Sellaisenaan vähemmän ajan käyttäminen kasvojen kiinnittämiseen vakavan unihäiriön jälkeen voi aiheuttaa monia silmäongelmia. sosiaalinen vuorovaikutus, kuten huolimaton harkinta ja viive muiden emotionaalisen tilan arvioinnissa, kuten selittää tutkijat.