Keskustelua siitä, miten detox mehu vaikutus terveyteen on suuri, mehun ainesosilla on merkittäviä ravintoarvoja keholle. Detox-mehua käyttävät laajalti ihmiset, jotka haluavat ylläpitää kehonsa terveyttä päivinä ja joilla on laihduttamiseen liittyviä liikuntarutiineja ja ruokavalioita.
Tämän johdosta, tutustu tässä artikkelissa joihinkin etuihin ja tähän helppo ja käytännöllinen detox-mehuresepti.
Katso lisää
Investoi ylellisyyteen: LV, Prada ja paljon muuta alkaen 50 R$ huutokaupassa
Mysteeri: Pallien toiminnan löytäminen suurjännitejohdoissa
detox mehun hyödyt
Vihreän mehun terveydelle tuomat hyödyt ovat suuria. Oikein käytettynä se voi auttaa alkalisoimaan ja tasapainottamaan verta, ihoa ja soluja.
Detox-mehu koostuu yleensä vihreistä väreistä, kuten lehtikaalista, pinaatista, persiljasta, korianterista ja basilikasta.
Lisäksi detox-mehu voi parantaa vastustuskykyä sen korkean C-vitamiinipitoisuuden ja muiden antioksidanttikomponenttien ansiosta.
Tällä erotimme tämän viestin opettaaksemme sinulle kuinka valmistaa hyvää detox-vihermehua ja parantaa näin terveyttäsi.
vihreä detox-mehu
Ainesosat
- 1 lehtikaali;
- 1 sitruunamehu;
- 1 pieni omena kuorineen;
- 1 tl raastettua inkivääriä;
- 200 ml jäävettä.
Valmistusmenetelmä
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi seokseksi ja se on siinä!
On suositeltavaa, että et käytä sokeria tai siivilöi mehua. Joten mehua siivilöimällä ravintoaineiden määrällä on taipumus laskea.
Detox-mehun vaihtelu
Lisäksi detox-mehussa on joitain muunnelmia, ja se voi päätyä yhteistyöhön muiden terveytesi näkökohtien kanssa. Tarkista!
- Vihreä ananas- ja kookosvedellä.
- Ananaksenvihreä, appelsiini ja kurkku.
- Kaali, punajuuri ja inkivääri.
- Tomaatti ja sitruuna.
Lopuksi sen valmistustapa on käytännössä sama, kaikki täytyy vatkata tehosekoittimessa ja on suositeltavaa olla käyttämättä sokeria tai siivilöityä mehua, jotta sen ravintoaineet hyödynnettäisiin paremmin.
Joten nyt, kun tiedät jo tämän helpon ja käytännöllisen detox-mehureseptin, erottele materiaalit ja aloita omasi valmisteleminen.
Pidätkö tästä postauksesta? Haluatko tietää lisää? Tarkista: Sitruunamehu jamssin kanssa: tiedä sen edut ja valmistusohjeet
