Kurkuma on yksi kehomme hyödyllisimmistä juurista ja siinä on huomattava määrä kurkumiinia. Tämä anti-inflammatorinen aine on vastuussa mausteen kullankeltaisesta pigmentaatiosta. Jos haluat tietää enemmän sahramin eduista, jatka lukemista!
Se on yhtä vanha kuin kirjoittaminen ja levinnyt mantereille, mutta sen uskotaan löytyneen ensimmäisen kerran Aasiasta tai Kreikasta. Tämän vuoksi on tavallista löytää tätä maustetta eri kulttuureista peräisin olevista ruoista ja lisäämällä ainutlaatuisia makuja.
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Sahramia käytetään laajalti luonnon- ja kasviperäisissä lääkkeissä ja se on tehokas ravintolisä ja ravintolisä. Lisäksi sillä on useita etuja kehollemme.
hyvää sydämellesi
Sahrami ehkäisee aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, mikä johtuu aineesta kurkumiinista, joka estää huonon kolesterolin kertymistä ja vähentää verenpainetaudin riskiä.
Lisäksi uudemmat tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että tämä ainesosa parantaa myös verenkiertoa ja sydämen vajaatoimintaa.
ikuinen nuoruus
Monet tutkimukset viittaavat sahramin ikääntymisen estäjäksi, koska löydämme sen komponenteista karotenoidit, kuten krosiini ja safranaali: niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja ne ovat radikaalien sieppaajia vapaa.
Koska ne ovat antioksidantteja, ne auttavat vähentämään ihon luonnollista ikääntymistä, joka johtuu ihon kulumisesta. jokapäiväistä elämää, kuten auringonvaloa, stressiä, saasteita, tupakkaa, alkoholia ja jopa runsaasti teollisia tuotteita rasvat.
diabetesta vastaan
Tämä aine on todellakin tehokas verensokerin säätelyssä, kuten havaittiin tutkimuksessa, jossa käytti kahta ryhmää, joilla oli taipumus diabetekseen: ryhmä 1 käytti kurkumiinisubstraattia 9 kuukauden ajan ja ei toista. Kokeen lopussa ryhmän 1 jäsenille ei kehittynyt tyypin 2 diabetesta.
tulehduksia
Sen anti-inflammatorinen kyky tuo myös etuja lisäämällä solujen vastustuskykyä oksidatiivisia vaurioita vastaan, mikä vähentää kehon tulehdusprosessia.
Lisäksi sahramiuutteen nauttiminen estää myös bakteerien, loisten ja jopa sienten kasvua, jotka voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia kehossamme.
Jos pidit näistä vinkeistä Klikkaa tästä lukea lisää tämän kaltaisia artikkeleita!