Päivittäinen teen juominen voi tuoda monia etuja ihmisten terveydelle, varsinkin jos kotona on tarjolla erilaisia vaihtoehtoja. Entäpä sitten irti itsestäänselvyydestä ja kokeilemaan uusia yhdistelmiä tai makuja? Saatat esimerkiksi tuntea karhunvatukkatee, jolla on tärkeitä etuja, kuten korkean verenpaineen säätely ja munuaiskivien ehkäisy.
Lisäksi tällä juomalla on erottuva maku, jota kaikki rakastavat, ja varmasti sinäkin. Siksi tässä erotamme tärkeimmät karhunvatukkalehtiteen hyödyt jotta voit harkita sen juomista.
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Lue lisää: Teiden käyttö tyypin 2 diabeteksen hoidossa on todellista; Tarkista parhaat vaihtoehdot
Tiedä kaikki edut
Yksi karhunvatukkalehtiteen tärkeimmistä eduista on, että se tarjoaa monipuolisimman panoksen kehomme terveyteen. Alkaen sen suuresta antioksidanttivoimasta, joka auttaa ylläpitämään ihoa ja ehkäisee ryppyjä ja ilmejuonteita. Mutta siinä ei vielä kaikki, sillä antioksidantit auttavat myös ylläpitämään vastustuskykyä, mikä vähentää vilustumisen ja muiden virussairauksien riskiä.
Lisäksi on syytä mainita, että tämän teen nauttiminen voi myös auttaa ehkäisemään munuaiskiviä sen lisäksi, että se varmistaa koko elimen terveyden. Puhumattakaan siitä, että niillä, jotka juovat tätä juomaa usein, on myös säännöllisempi verenpaine ja aktiivisemmat ja terveemmät aivot. Eli liian paljon etua, jos et juo vähintään kerran viikossa.
Opi valmistamaan karhunvatukka teetä
250 ml: n kupillisen karhunvatukkateeteetä varten tarvitset vähintään kaksi ruokalusikallista karhunvatukkalehtiä. Muista, että voit ostaa tämän ainesosan luontaistuotekaupoista, joissa ne ovat yleisiä.
Mitä tulee valmisteluun, tämä on melko yksinkertaista. Pohjimmiltaan sinun on lämmitettävä vettä, kunnes se alkaa kuplia, eli ennen kuin se kiehuu. Kun saavut siihen pisteeseen, poista vesi tulesta ja kaada se kuppiin, jossa lehdet ovat. Joten sekoita vain hyvin ja peitä kuppi, jotta saat infuusiota ja teesi on johdonmukaisempaa. Lopuksi voit makeuttaa oman harkintasi mukaan ja myös siivilöidä. Joka tapauksessa sen voi jo tarjoilla!