Kaalimehu, joka sisältää useita haavaumia ehkäiseviä ominaisuuksia, on erinomainen kotitekoinen antasidi polttavan mahan pysäyttämiseen. Näiden ominaisuuksien ansiosta se auttaa parantamaan mahdollisia haavaumia, mikä lievittää vatsakipua.
Lisäksi tyhjään mahaan nautittuna se auttaa lievittämään vatsatulehdusta ja luonnollisesti vähentää toistuvaa kaasua ja röyhtäilyä. Jatka lukemista ja tarkista lehtikaalimehun hyödyt!
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Katso 4 parasta teetä gastriittisi rauhoittamiseksi
Kaali sisältää runsaasti syöpää ja diabeetikoita, ja sitä voidaan syödä raakana, kuten salaateissa, tai höyrytettynä, jotta se ei menetä lääkinnällisiä ominaisuuksiaan.
Samanaikaisesti vatsavaivojen parantamiseksi on suositeltavaa noudattaa hedelmä- ja vihannespitoista ruokavaliota, sillä se ehkäisee myös haavaumia ja lievittää gastriittioireita.
On kuitenkin tärkeää korostaa, että tämä luonnollinen lääke ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, vaan se täydentää gastriittioireiden parantamista. Katso nyt kuitenkin, kuinka voit tehdä kaalimehua ja parantaa vatsakipuasi yksinkertaisella tavalla:
Kaalimehun resepti
Tarvitset seuraavat ainekset lehtikaalimehun valmistamiseksi. Tarkista se nyt!
Ainesosat:
- 3 lehtikaalivoita;
- 1 kypsä omena;
- 250 ml vettä.
Valmistusmenetelmä:
Tee tämä resepti lisäämällä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja vatkaa, kunnes saat homogeenisen seoksen. Seuraavaksi sinun tarvitsee vain suodattaa ja juoda.
Opi vähentämään palovammoja
Vatsapolton parantamiseksi on tärkeää noudattaa kaikkia gastroenterologin antamia ohjeita, joiden on ilmoitettava ennen pääateriat, antasidilääkkeiden käyttö alumiini- tai magnesiumhydroksidilla tai hapon tuotannon estäjät, esim. omepratsoli. Lisäksi on useita vinkkejä, joiden pitäisi auttaa lievittämään epämukavuutta. Tässä on joitain niistä:
- Vältä rasvaisten ja/tai mausteisten ruokien syömistä;
- Vältä juomasta liikaa kahvia, suklaata, mustaa teetä tai soodaa;
- Tee pienempiä aterioita päivän aikana ja suosi aina terveellistä ja luonnollista ruokaa;
- Harjoittele säännöllisesti fyysistä toimintaa, mutta vältä isometrisiä harjoituksia;
- Ota espinheira santa teetä ennen ateriaa, sillä tee sisältää ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään mahan happamuutta ja lievittämään oireita.
Lopuksi toinen vinkki, joka auttaa lievittämään polttamista vatsassasi, on nukkua vasemmalla kyljelläsi. Tällä tavoin voidaan estää mahan sisällön palaaminen ruokatorveen ja suuhun ja polttavan tunteen ja epämukavuuden aiheuttaminen.
