Sitruuna-valkosipulitee on yksi monista kotitekoisista resepteistä, jotka lupaavat päästä eroon flunssasta tai vilustumisesta. On totta, että kuuman juoman nauttiminen huonovointisesti voi jopa tuoda joitain etuja, mutta ei ole oikein väittää, että kaikki olisivat niin tehokkaita. Joten ymmärrä paremmin erityisesti sitruunavalkosipuliteen edut.
Lue lisää: Inkivääri ja laakeritee hoitavat ruoansulatusongelmia ja vähentävät stressiä
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Mitkä ovat sitruunavalkosipuliteen tärkeimmät edut?
- Parantaa hengityselinten terveyttä
Tiesitkö, että sitruuna- ja valkosipulitee voi myös auttaa torjumaan hengityselinsairauksia ja parantamaan keuhkojen toimintaa? Tämä johtuu siitä, että juomalla on yskänlääkettä, antioksidantteja, kipua lievittäviä ja antiseptisiä ominaisuuksia. Siksi tämä tee auttaa torjumaan flunssan oireita ja ehkäisee myös mahdollisia tulehduksia hengitysteissä.
- Sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
Yksi sitruunavalkosipuliteen tärkeimmistä eduista on ravintoaineiden tarjoaminen, jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä ja parantamaan ihon terveyttä. Molemmat ainesosat tarjoavat C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan (estävät ihon ikääntymistä) ja parantavat kehomme immuunijärjestelmää.
- Hallitsee kolesterolia ja parantaa sydämen terveyttä
Valkosipulia pidetään myös tärkeänä sydämen liittolaisena, tiedätkö? Tämä johtuu siitä, että se on allisiinin lähde - molekyyli, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja joka auttaa hallitsemaan kolesterolia. Joten kun lisäämme sitruunaa valkosipuliin, se myös parantaa verenkiertoa ja yleistä sydämen terveyttä.
- Yhteistyössä ruuansulatuksen kanssa ja ehkäisee suolisto-ongelmia
Sen lisäksi, että tämä tee sisältää runsaasti C-vitamiinia, ravintoainetta, joka auttaa raudan imeytymistä, se voi myös auttaa ruoansulatusta ja torjua mahatulehdusta. Valkosipulissa oleva allisiini on erityisen antibiootti ja kipua lievittävä, mikä auttaa torjumaan bakteereja, jotka voivat aiheuttaa närästystä.
- Sillä on anti-inflammatorinen ja detox-vaikutus
Vaikka sitruuna on kuuluisa myrkkyjä poistavista ominaisuuksistaan, valkosipulin tiedetään olevan runsaasti tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Näin ollen näiden kahden ainesosan yhdistelmä voi sen lisäksi, että se on erittäin ravitseva, myös tyhjentää kehoa ja parantaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Tee herkullinen sitruuna-valkosipulitee
Ainesosat
- 1 sitruuna;
- 4 valkosipulinkynttä;
- 1/2 lasillista vettä.
Valmistusmenetelmä
- Kuori ja murskaa ensin valkosipuli ja leikkaa sitruuna neljään osaan;
- Ota pannu, laita ainekset ja keitä;
- Heti kun se alkaa kiehua, vähennä lämpöä, odota muutama minuutti ja sammuta se (anna hautua 7 minuuttia);
- Siivilöi lopuksi ennen tarjoilua.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
