Terveytesi pitäminen ajan tasalla ja verensokeritasojen hallinta on erittäin tärkeä asia kaikille. Tämä tekijä tulee entistä tärkeämmäksi, kun on kyse esidiabeetikoista ja potilaista, joilla on jo diagnosoitu diabetes. Siksi näiden hintojen hallitseminen on erittäin tärkeää, ja siihen voi auttaa joitakin teelaatuja ja tapoja. Tarkista!
Lue lisää: 3 ruokaa, joita voit jättää aamiaisen väliin, jos haluat estää korkean verensokerin
Katso lisää
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Teevaihtoehdot sokerin määrän hallitsemiseksi
- Carqueja teetä
Carqueja voi tutkimusten mukaan olla erinomainen mauste diabeteksen hoidossa, koska sen flavonoidit (apigeniini, luteoliini ja kversetiini) toimivat tavalla, joka säätelee glukoositasoja ja vähentää veren insuliiniresistenssiä enemmän helposti.
- kamomilla teetä
Kamomillateellä on mahdollisuus minimoida diabeteksen aiheuttamia komplikaatioita. Tutkimukset osoittavat, että kupillinen kamomillateetä päivässä osoittaa positiivisia tuloksia veren glukoosin vähentämisessä (kuten rotilla).
- kasvis insuliinitee
Lääkärit suosittelevat tätä lääkeyrttiä, jota kutsutaan myös insuliinikasviksi tai villirypäleeksi, diabeetikoilleen, koska sen on todistettu auttavan verensokerin hallinnassa.
- Kaneli tee
Tehtiin tutkimus, joka osoitti, että kaneli pystyy tuottamaan insuliinin kaltaisia vaikutuksia ihmiskehossa siirtäen veren glukoosia elimiin. Siksi kanelitee on loistava vaihtoehto veren glukoositason ylläpitämiseen ja asianmukaiseen toimintaan.
Pysy kanavalla!
- Ota yhteyttä lääkäriisi
Ihmisten, jotka ovat tämän tilan kantajia, tulee olla erittäin varovaisia syödessään mitä tahansa nähtyä tippiä Internetissä ja sosiaalisissa verkostoissa, erityisesti niille, jotka jo käyttävät diabeteslääkettä. Siksi ota aina yhteyttä lääkäriin, jotta nämä teet eivät häiritse hoitoasi.
- Vähennä makeisten ja alkoholin kulutusta
Lisäksi on erittäin tärkeää poistaa tai vähentää ruokavaliostasi huonoja tapoja, kuten liiallinen makeisten ja alkoholin kulutus. Makeisten ja jälkiruokien sisältämä sokeri, koska ne ovat nopeasti imeytyviä elintarvikkeita, lisää verensokeria ja lisää diabeteksen riskiä.
Lisäksi alkoholin käyttö voi johtaa myös diabeetikoilla verensokerin epäsäännöllisyyteen, koska se ylikuormittaa verensokerin säätelystä vastaavaa maksaa.
