Meditaatio, jooga, tai-chi-chuan, pilates, intialainen tanssi... Muutama vuosi sitten nämä toiminnot tulivat muotiin, ja toisin kuin monet ihmiset ennustivat, he ovat täällä jäädäkseen. Nykyaikaiselle ihmiselle on ominaista elämä, joka on täynnä intensiivisiä tehtäviä, mikä estää heitä käyttämästä aikaa itselleen. Tämän lisäksi sairaudet ja häiriöt, joita voi syntyä tämän kiireisen elämäntavan seurauksena, kuten voimakas stressi, paniikkihäiriö, migreeni, astma, masennus, mm. Tässä mielessä lupaus fyysisestä toiminnasta, joka toimisi sekä ruumiille että mielelle osoittautui täydelliseksi, jotta tämä mies voisi harjoittaa fyysistä toimintaa huolehtimalla ruumiistaan ja itsestään pää.
Vaihtoehtoisilla ruumiillisilla käytännöillä on erilainen alkuperä, etenkin Lähi- ja Kaukoidässä: Intia, Kiina ja Japani ovat joitain maita, jotka ovat kehittäneet näitä tekniikoita, joita käytämme tänään. Kaikilla vaihtoehtoisilla kehokäytännöillä on yksi yhteinen asia: hengityksen hallinta. Ymmärretään, että ihminen pystyy saavuttamaan meditatiiviset tietoisuustilat hengityksen hallinnan kautta. Jokainen, joka on kokenut pilatesta, joogaa tai minkäänlaista meditaatiota, tietää, että täydellisen harjoittelun avain on yhdistää kehon liikkeet hitailla ja järjestyksellisillä hengitysrytmeillä. Tämä on niin tärkeä elementti, että antropologi Marcel Mauss olettaa artikkelissaan "Kehon tekniikat" mahdollisuudesta, että nämä ruumiilliset käytännöt muista kulttuureista antaisivat ihmisen muuttaa tietoisuustilaa, jota hän kutsuu "yhteyden saamiseksi Jumala". Hänen sanoin:
"Mielestäni kaikkien mystisten tilojemme pohjalla on kehotekniikoita, joita ei ollut tutkineet meitä ja joita Kiina ja Intia ovat tutkineet täydellisesti jo vuodesta lähtien kaukosäätimet. Mielestäni on välttämättä biologisia tapoja päästä "kommunikoimaan Jumalan kanssa". Ja vaikka hengitystekniikka on avain Intiassa ja Kiinassa, mielestäni se on paljon yleisempi yleisesti. "
Vaikka niillä on hyvin muinaiset juuret, nämä tekniikat ovat saaneet länsimaisen yhteiskunnan modernin elämäntavan. Itse asiassa kuuluisat ihmiset paitsi noudattivat näitä käytäntöjä myös auttoivat levittämään niitä. Silmiinpistävä esimerkki on laulaja Madonna, joka on useaan otteeseen ilmoittanut noudattavansa pilates ja joogaa.
Kuten jo mainittiin, nämä käytännöt ovat täällä pysyäksesi. Niin paljon, että jotkut liikuntakasvatuksen yliopistokurssit sisälsivät opetussuunnitelmaan vaihtoehtoisia vartalokäytäntöjä, kuten Rio Grande do Norten liittovaltion yliopisto. Perus- ja keskiasteen koulutuksen osalta näitä käytäntöjä tulisi käyttää myös oppitunneilla Fysiikka opetus- ja kulttuuriministeriön ohjeiden mukaan opetussuunnitelman parametrien kautta Kansalaiset.
Tämän tyyppiseen vartalohoitoon liittyvä ongelma on ammattilaisten puutteellinen valmistautuminen. Jos toisaalta yliopistot ovat noudattaneet tällaista toimintaa, toisaalta näiden aiheiden sisällyttäminen opetussuunnitelmaan Yliopisto on vielä liian äskettäin, jotta pätevien ammattilaisten tarjonta pystyy vastaamaan merkittävästi EU: n kysyntään yhteiskunnan nykypäivänä. Siksi nykyisin kouluissa työskentelevät opettajat joko valmistautuvat itse tähän sisältöön - etsivät yksityisiä kursseja - tai he eivät ole valmiita. Siksi, vaikka nämä käytännöt ovatkin hyvä sisältö koulun liikuntakasvatukselle, siihen on hyvin vähän työskennelty. Kuka tietää, se voi silti muuttua jonain päivänä.
Kirjoittanut Paula Rondinelli
Brasilian koulun yhteistyökumppani
Valmistunut liikuntakasvatuksesta São Paulon valtionyliopistossa "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
Mototieteiden maisteri São Paulon valtionyliopistossa "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
Latinalaisen Amerikan integraation tohtorikoulutettava São Paulon yliopistossa - USP
PE - Brasilian koulu
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
