Tomaatit ovat yksi maailman maukkaimmista ja monipuolisimmista elintarvikkeista, ja sitä käytetään useissa keittiöissä, mehuissa, salaateissa, mausteissa ja jopa hyytelöissä. Lisäksi ne ovat erittäin ravitsevia, täynnä lääkinnällisiä ominaisuuksia ja erittäin helppoja kasvattaa. Mutta mitä tapahtuu, kun syöt paljon tomaatteja?
Lue lisää: Opi valmistamaan sitruuna- ja tomaattimehua, joka auttaa painonpudotuksessa
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Miksi tomaattien liiallinen kulutus voi olla vaarallista?
Koska tomaatit ovat hieman happamia, ne voivat aiheuttaa komplikaatioita, etenkin niille, joilla on tyhjä vatsa. Silti nämä vaikutukset näkyvät, kun hedelmiä kulutetaan liikaa. Joten jos käytät sitä kohtuullisesti, sinun ei tarvitse olla niin huolissaan.
- Munuaiskivet
Koska tomaateissa on paljon kalsiumia ja oksalaattia, tämän ruoan liiallinen kulutus voi johtaa näiden ravintoaineiden kertymiseen elimistöön.
Kun näin tapahtuu, on erittäin vaikeaa poistaa niitä kehostamme, mikä johtaa munuaiskivien kehittymiseen. Tästä syystä on aina tärkeää pitää kehosi nesteytettynä.
- Ripuli
Yleensä tapaukset, joissa ihmiset kärsivät tomaateista johtuvaa vatsakipua ja ripulia, ovat jopa yleisiä. Tämä johtuu siitä, että hedelmässä on korkea happamuus ja rasvapitoisuus, ja ne voivat sotkea suvaitsemattomien ihmisten kehon herkkyyttä. Lisäksi on näiden elintarvikkeiden kautta hankittuja salmonellatapauksia.
- Turvotus
Liian monien tomaattien syöminen voi saada kehosi keräämään enemmän nestettä. Siksi, jos tunnet olosi turvotuksi niiden nauttimisen jälkeen, voit olla varma, että se oli ihosi ja siemenesi vika, joka on vastuussa ravintoaineiden kertymisestä kehossasi. Siksi on tärkeää välttää niiden syömistä suuria määriä.
- Refluksi
Happaman luonteensa vuoksi voit olla varma, että se on yksi närästyksen tärkeimmistä syistä. Runsaasti omena- ja sitruunahappoa sisältävä se voi aiheuttaa runsaasti hapon refluksia herkillä ihmisillä, varsinkin jos sitä käytetään liikaa. Pohjimmiltaan tämä prosessi tapahtuu vapauttamalla ylimääräistä mahahappoa mahalaukkuun, kun ruoan sulatus alkaa.