Kesäpäivinä parhaat vaihtoehdot ovat aina kylmät juomat, ja tämä sopii erityisesti niille, joilla on kiire, mutta haluavat jotain terveellistä ja maukasta. No, sen lisäksi, että se on helppo valmistaa ja sisältää vähän ainesosia, se on myös hyvä terveydelle. Siksi tässä artikkelissa opit kuinka tehdä tämä mansikka smoothie resepti, päärynä ja pellavansiemen.
Lue lisää: Tutustu kirsikan kolmeen hyötyyn terveydelle ja hyvinvoinnille
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Koska se on kuitenkin juoma, se tuottaa vain yhden annoksen. Jos haluat tehdä sen useammalle kuin yhdelle henkilölle, kerro resepti suhteessa. Jatka lukemista ja erottele jo ainekset.
Mansikka-, päärynä- ja pellavansiemensmoothien resepti
Ainesosat
- 6 kpl mansikoita
- 1 kypsä päärynä kuorineen
- 1 rkl pellavansiemeniä
- puoli ruokalusikallista hunajaa
- 2 rkl kuitujauhetta
- 1 kuppi jäävettä (jäävettä)
Valmistusmenetelmä
- Tämän reseptin valmistaminen on hyvin yksinkertaista: laita kaikki tarvittavat ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Sen jälkeen vain tarjoile ja nauti tästä herkullisuudesta.
Tällä tavalla tällä reseptillä uudistat ruokalistaasi ja pääset eroon tavallisesta perinteisestä smoothiesta. Lisäksi se on erittäin käytännöllinen kiireessä eläville, sillä valmistautuminen kestää vain viisi minuuttia ja sitä voidaan käyttää milloin tahansa.
Vinkkejä
Tämä vitamiini on loistava vaihtoehto aamiaiseksi, koska se on tehokas ja tarjoaa ravintoaineita, jotta kehomme toimisi hyvin ja energialla. Siksi voit halutessasi myös lisätä jyviä ja siemeniä lisätäksesi reseptiäsi.
Lopuksi, nyt kun tiedät kuinka tehdä tämä mansikka-, päärynä- ja pellavansiemensmoothieresepti, tee se kotona ja nauti tästä herkusta. Kuitenkin, jos haluat, tee joitain muunnelmia makusi mukaan ja käytä luonnollisia makeutusaineita, jotta valmiste pysyy terveenä.