Mikä on lämmön ja kosteuden raja, jonka ihmiskeho kestää?

Journal of Applied Physiology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiskeho ei ehkä kestä yhtä paljon lämmön ja kosteuden yhdistelmää kuin luultiin. Tutkimuksen suoritti Pennsylvania State University, ja se on ensimmäinen, joka analysoi tällaisen yhdistelmän vaikutusta organismiin. Joten jatka lukemista ja ota selvää mikä on lämmön ja kosteuden raja, jonka ihmiskeho kestää.

Lue lisää: Tarkista joitain tapoja ja elintarvikkeita hypotensiosi hoitamiseksi

Lisäksi kannattaa mainita, että koko tutkimuksessa huomioitu ihmiskehon rajalämpötila on neljä astetta vähemmän kuin aiemmin arvioitu 35°C. Jopa vanhemmilla ihmisillä ja raskaana olevilla naisilla tämä lämpötila voi olla vielä alhaisempi.

Kuinka kehomme käsittelee lämmön ja kosteuden vaikutusta

Hien kautta kehomme säätelee sisäistä lämpötilaa. Siksi "märkälämpötilan" merkityksen ymmärtäminen on ensiarvoisen tärkeää, koska se arvioi lämmön ja kosteuden yhdistelmää.

Tässä mielessä havaittiin, että kuumemmissa ja kuivemmissa ilmastoissa kehomme ei kestä täysin lämpöä ja kosteutta. Siksi, jos suhteellinen kosteus on esimerkiksi 100 %, hiki ei voi haihtua yhtä helposti.

Lisäksi ilmastonmuutos vaikuttaa höyryntuotantoon ja tuo siten lisää lämpöä ilmakehään. Tällä on arvioitu, että märän sipulin rajalämpötila on ylitetty.

Mitä rajaa keho tukee?

Tutkimuksessa mukana olevien testien suorittamiseksi tutkijoilla oli 24 tervettä 18-34-vuotiasta aikuista. Näistä värvätyistä 10 kuului kontrolliryhmään. Tätä varten osallistujat nauttivat laitteen, joka pystyi mittaamaan kehon sisälämpötilan.

Testin toisessa osassa värvätyt menivät kammioon, jonka lämpötila- ja kosteustasot olivat hallinnassa. Siellä he suorittivat harjoituksen kiinteillä polkupyörillä lämpötilan ja kosteuden noustessa vähitellen.

Tällaisissa olosuhteissa kriittiset märkälämpötilat vaihtelivat 30 °C ja 31 °C välillä. Tutkijat uskovat kuitenkin, että tämä luku kasvaa, jos henkilö on paikallaan.