Vihreä banaani voi auttaa sinua ehkäisemään syöpää; Tiesitkö että?

On tosiasia, että hyvällä ravinnolla voi olla suuri merkitys elämässämme ja että se auttaa meitä monin tavoin tarjoamalla kehomme tarvitsemia ravintoaineita. Tässä näkemyksessä uusi tutkimus paljastaa, että jotkin ruoat voivat olla tehokkaita, kun on kyse syövän kaltaisten ongelmien välttämisestä, yksi näistä elintarvikkeista on vihreä banaani. Monet ihmiset eivät tienneet tätä tietoa etkä ehkä edes sinä.

Katso koko artikkeli ymmärtääksesi miksi vihreä banaani auttaa ehkäisemään syöpää.

Lue lisää:Pidennä elinikääsi oikealla ruoalla.

ymmärtää tutkimusta

Brittiläinen tutkimus suoritti tutkimuksen, joka paljastaa, että banaanin syöminen päivittäin voi auttaa estämään syöpää, kunhan se on vihreää. Tutkijoiden mukaan kulutus voi vähentää taudin ilmenemistä jopa 60 %, mikä on huomattava prosenttiosuus. Tämä johtuu vihreissä banaaneissa olevasta komponentista, resistentistä tärkkelyksestä.

• Miten tutkimus tehtiin?

Tutkimus tehtiin henkilöillä, joilla on Lynchin oireyhtymä, geneettinen sairaus, jolle on ominaista korkea riski sairastua syöpään. Tämän ansiosta kantajat asetettiin ruokavaliolle, jossa oli runsaasti vastustuskykyistä tärkkelystä, jota on vihreissä banaaneissa.

Sen jälkeen tutkijat havaitsivat, että resistenttiä tärkkelystä sisältävä ruokavalio vähensi syöpäriskiä yli 50 %. Lisäksi on huomionarvoista, että resistentti tärkkelys vaikutti vaikeasti diagnosoitavien syöpien, kuten maha-suolikanavan syöpien, ehkäisyyn.

• Miksi banaanin pitää olla vihreää?

Yksi syy tähän on se, että vihreät banaanit sisältävät suuren määrän vastustuskykyistä tärkkelystä, jota kypsissä banaaneissa ei ole. Myös vaikutusten osalta resistentti tärkkelys säilyi noin kymmenen vuotta sen jälkeen, kun tutkimukseen osallistuneet koehenkilöt lopettivat lisäravinteen käytön.

Tutkijat uskovat, että tämä tieto voisi auttaa paljon enemmän ihmisiä kuin Lynchin oireyhtymää sairastavia. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta, jotta varmistetaan, että tämä hypoteesi vahvistetaan.