Oletko koskaan kuullut Goji Berrystä? Tämä kasvi, jonka alkuperä juontaa juurensa Tiibetin vuoristoon, saapui Brasiliaan kaiken mukana ja siitä on tullut laihdutushaluisten suosikki. Siksi ainetta on jo nykyään mahdollista löytää Brasiliassa myytävistä kapseleista, ja on jopa toimittajia, jotka myyvät luomumarjoja.
Tässä artikkelissa keskitymme kuitenkin kasvin toiseen osa-alueeseen, jotka ovat goji-marjan edutvisiota vartenja kuinka kulutus voi estää sokeutta.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Lue lisää: Guaranan edut: Energiaa, mielialaa ja laihtumista
Goji Berryn komponentit
Goji Berrystä on mahdollista löytää silmiemme terveydelle tärkeitä aineita, kuten luteiinia ja zeaksantiinia. Tässä tapauksessa molemmat aineet suojaavat verkkokalvoamme erityisesti auringon vaikutuksilta, mikä on erittäin tärkeä tarve näkösairauksien ehkäisyssä. Esimerkiksi sairauksia, kuten kaihi ja keratiitti, voidaan ehkäistä lisäämällä ylimääräinen suojakerros syömällä vähän hedelmiä joka päivä.
Lisäksi goji-marjalla on myös vaikutusta iän mukana tulevaan lihasten rappeutumiseen. Siksi on olemassa myös toimia ikääntymisen sokeuden ja muiden iän mukana tulevien ongelmien ehkäisemiseksi. Pian iho, luuston terveys ja lihakset yleensä hyötyvät ikääntymisen vaikutuksista kehoomme.
Muita hyötyjä
Painonpudotuksen ja näköongelmien lisäksi Goji Berry auttaa myös yleistä terveyttäsi. Tämä johtuu siitä, että hedelmät ovat loistava antioksidanttien lähde, jotka auttavat ylläpitämään vastustuskykyä.
Siksi syömällä hedelmiä saat paremman suojan virustaudeilta, kuten flunssalta. Lopuksi on syytä mainita, että Goji-marja sisältää myös valtavan määrän vitamiineja ja ravintoaineita, ja myös ravintokuitua, joka itse asiassa parantaa ruoansulatusta ja painonpudotusta.
