Kansainvälinen diabetesliitto arvioi, että vuoteen 2030 mennessä noin 650 miljoonalla ihmisellä on tyypin 2 diabetes ympäri maailmaa. Tällä hetkellä tilanne ei ole rohkaiseva. Maailman terveysjärjestö WHO pitää tautia pandemiana. Tästä syystä 19 tutkimuksessa havaittiin suhde teen kulutuksen ja ehkäisyn välillä diabetes hankittu. Ota selvää mitkä ovat teetä kuka voi auttaa ja mikä on päivittäinen määrä
Lue lisää: 5 päivittäistä tapaa, jotka voivat aiheuttaa diabetesta; tietää mitä ne ovat ja alkaa välttää niitä
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Teet, jotka estävät tyypin 2 diabetesta
Hankittu diabetes, myöhään alkava diabetes tai tyypin 2 diabetes mellitus. Taudilla on useita nimiä, joita pidetään yleisimpinä muihin sairauksiin liittyvänä kuolinsyynä. Kaikki tietävät, että se liittyy riskitekijöihin, kuten liikalihavuuteen, istuvaan elämäntapaan, verenpaineeseen, pitkäaikaiseen lääkkeiden käyttöön ja jopa henkiseen stressiin.
Sen syiden ymmärtäminen ja sairauksia aiheuttavien tekijöiden torjunta voi tuoda sinulle pitkän aikavälin etuja. 19 asiaan liittyvän tutkimuksen mukaan, jotka koottiin yhteen integroivaan katsaukseen, havaittiin, että yksinkertainen käytäntö, kuten teen nauttiminen, voi estää taudin.
Miten tutkimus tehtiin?
Tutkimukseen osallistui 5 199 aikuista, jotka olivat keskimäärin 42-vuotiaita. Vuosina 1997–2009 tutkijat havaitsivat ne. Tutkimuksen aikana kaikki vapaaehtoiset täyttivät kyselyitä ruokailu- ja juomistottumuksistaan - ja niihin sisältyi tee.
Mitkä olivat tulokset?
Noin 46 % joi teetä päivittäin, ja 10 % vapaaehtoisista sairastui diabetekseen. Tämän tuloksen perusteella he liittivät diabeetikot muihin tekijöihin, kuten liikalihavuuteen, ikään, fyysiseen aktiivisuuteen ja sukupuoleen.
Mitkä olivat johtopäätökset?
Muihin 19 aiempaan tutkimukseen verrattuna havaittiin, että jokainen päivittäin nautittu kuppi mustaa, vihreää tai oolong-teetä voi vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä noin 1 %.
On laskettu, että niillä, jotka juovat jopa kolme kupillista teetä päivässä, on 4 % pienempi todennäköisyys sairastua tautiin. Ne, jotka juovat enemmän kuin neljä kuppia, vähentävät tätä riskiä jopa 17%.
