Epävarmuus on vallannut monia sukupuolesta tai iästä riippumatta, mikä on saanut monet ihmiset yliarvioimaan ja etsimään ulkopuolista vahvistusta. Ihmiset viettävät päiviä ja kuukausia yrittäessään vakuuttaa muut siitä, että he ovat kiinnostavia. Tämä ulottuu treffeille! Katso kuinka tulla enemmän luottamusThente suhteissa.
Epävarmuus: Voittaa valituksi tulemisen pelon
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Kun olet tässä "huonossa paikassa", kaikella ulkoisella validoinnilla on merkitystä. Usein jotkin rajat ja omat maut ylitetään tullakseen hyväksytyiksi ja valituiksi sosiaalisesti.
Ihmisistä tulee aikuisia, mutta he jatkavat "lapsellista pelkoa" tulla valituksi viimeiseksi jossain toiminnassa. Aikuisena tämä pelko ulottuu mitä erilaisimpiin sosiaalisiin tilanteisiin. Romanttisissa suhteissa se on se, mitä näemme eniten.
Syvällä sisimmässään jokainen haluaa tulla valituksi ja rakastetuksi voidakseen tuntea olevansa validoitu. Ajatus siitä, ettemme ole pätevä valinta, saa meidät uskomaan, ettemme ole tarpeeksi hyviä. Kysymys jyrää monia ihmisiä liian usein, mikä on järkevää, kun otetaan huomioon, että ryhmiin kuuluminen on evoluutiopiirteemme.
itsetunto-ongelmia
Odottaessa itsetunto laskee yhä enemmän. Yrität vain yrittää todistaa olevasi hyvä ja hyödyllinen, vaikka oletkin ainoa, joka epäilee tätä kaikkea.
Tämän käytännön omaksuminen on erittäin haitallista, loppujen lopuksi tämä ajatus saa sinut usein toimimaan tavalla, joka edeltää hylkäämistä.
Ole kuka valitset
Siksi on erittäin tärkeää muuttaa ajattelutapaa ja alkaa etsiä sen sijaan, että odotat tulla valituksi. Sinun on ymmärrettävä, että tämä on sinun elämäsi. Valintojen on tultava itsestäsi. Sen sijaan, että mietit, oletko tarpeeksi hyvä, sinun pitäisi alkaa kyseenalaistaa, eikö toinen riitä sinulle.
Kun meistä tulee tämä henkilö, kaikki muuttuu, koska asentomme ei ole enää passiivinen. Sen sijaan, että huolehdimme aina muiden miellyttämisestä, keskitymme analysoimaan käyttäytymistä mistä pidämme eniten. Kuulostaako idea hyvältä? Voit tulla valitsijaksi noudattamalla tätä vaiheittaista ohjetta:
- Ole armollinen itsellesi ja etsi kaikkea, mikä on osa sinua, mistä on syytä olla ylpeä;
- Arvosi tunnustaminen on ensimmäinen askel kohdella itseäsi paremmin ja olla antamatta kenenkään kohdella sinua huonosti.
- Keskity muistamaan kaikki positiiviset ominaisuudet päivittäin;
- Nyt kun tiedät arvosi, ala analysoida toisen käyttäytymistä. Sieltä kysy itseltäsi, mitkä ovat mielenkiintoisia ja ansaitsevat olla puolellasi.
