Useimmille ihmisille murrosikä on se elämänvaihe, jossa nuoret ovat eniten uppoutunut itsetuntemukseen, kokea merkittäviä kokemuksia persoonallisuutensa ja velvollisuuksiensa tasapainon rakentamiseksi hauskaa. Kuvittele sitten olevasi teini-ikäinen lukitusjaksolla? Lukemattomat sosiaalistumismahdollisuudet menetettiin ja osa heistä saattaa kärsiä vakavista mielenterveyteen liittyvistä ongelmista. Tästä syystä jaamme muutamia vinkkejä tämän aiheen käsittelemiseksi teini-ikäisten kanssa:
Lue lisää: Mielenterveys: Mitkä vanhempien tottumukset tekevät teini-ikäisistä henkisesti sairaita?
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Nuorten mielenterveys: välttämätön keskustelu
Hiljaisuuden rikkominen, kun on kyse teini-ikäiset se voi kirjaimellisesti pelastaa ihmishenkiä. Monet teini-ikäiset uskovat, että heillä ei ole vankkaa tukiverkostoa varsinkaan perheissään, ja he kärsivät ahdistuksesta, joka voi johtaa masennusoireisiin, ahdistukseen tai paniikkikohtauksiin.
Varsinkin sosiaalisen eristäytymisen yhteydessä, jossa monet nuoret kasvavat ja joutuvat eroon kaikille sukupolville yhteisiä sosiaalistumiskokemuksia, tukena oleminen on tapa pelastaa heidät siltä tunteelta yksinäisyys. Joten katso muutama vinkki:
Keskeytä tuomiot
Teini-ikäiset eivät aina pysty avautumaan aluksi. Siksi voi olla, että purkautumisesi ovat pinnallisia. Tämä voi olla eräänlainen testaus sen arvioimiseksi, aiotko tuomita heidät vai et. Kuuntele häntä tuomitsematta, loppujen lopuksi se, mikä on sinulle yksinkertainen ongelma, voi olla hänelle äärimmäisen tärkeää - ja näkökulmasi voi auttaa häntä, kunhan autat vähentämättä hänen ongelmiaan.
Vältä ilmauksia, kuten ' ', joka ei ole iso juttu ' ' tai ' ' et tiedä millaista on olla todellisia ongelmia ' '.
Nauti hiljaisuudesta
Aina ei ole mitään sanottavaa. Joskus teini haluaa vain ystävällisen ja luotettavan olkapään itkeäkseen eikä aloittaa dialogia tapahtuneesta. Hän tuntee, että olet oikea henkilö tähän, jos noudatat ensimmäistä vinkkiä etkä tuomitse häntä. Siksi älä pakota keskustelua aiheesta, vaan ole valmis osoittamaan terapeuttia tai puhumaan siitä.
Osoita kiinnostusta terapiaa kohtaan
Satunnaisesti voit näyttää hänelle joitain terapiavaihtoehtoja. Psykologiassa on useita lähestymistapoja: oli se sitten psykoanalyysi, jungilainen, TCC… Dialogin aloittaminen siitä saattaisi saada hänet kiinnostumaan enemmän. Jos hän ei näytä pitävän ajatuksesta, älä pakota sitä. Vähitellen tämä aihe voi olla kiinnostavampi, varsinkin jos et pakota sitä mihinkään.
