flunssaja vilustuminen on hyvin yleistä talvella, mutta niitä voi esiintyä myös muina vuodenaikoina, varsinkin kun ihmiset altistuvat erilaisille olosuhteille, kuten seesteisyydelle, kuten hyvin jäätelöä jne. Siksi tämänpäiväisessä artikkelissa aiomme jakaa kanssasi joitain temppuja lievittääksesi nenä tukkeutunut, jolloin pystyt hengittämään paremmin.
Temppuja, jotka auttavat poistamaan nenän limaa
Katso lisää
Tutkimuksen mukaan 65 prosenttia Tinderin käyttäjistä on sitoutuneita
Elon Musk aloittaa neuvottelut Santa Catarinasta kotoisin olevan yrityksen kanssa
Katso temppuja, jotka ovat välttämättömiä tähän aikaan vuodesta ja auttavat sinua ratkaisemaan vilustumis- ja flunssaongelmia:
1. nenän liuokset
Nenäliuokset ovat dekongestantteja, joiden tehtävänä on poistaa nenän limaa. Tällaisia ratkaisuja myydään apteekeissa ja ne ovat hyviä liittolaisia ummetuksen parantamisessa.
2. otsan hieronnat
Tämä on tapa pehmentää limaa, mikä voi auttaa tukkoiseen nenään. Laita vain tippa öljyä otsallesi ja tee pyöriviä liikkeitä. Lisäksi voit tehdä näitä liikkeitä myös silmien ympärillä.
3. minttutee
Piparminttutee tunnetaan hyvin flunssa- ja flunssaongelmien parantajana.
4. juo paljon nesteitä
Nesteytys on avain kaikkeen. Hän pystyy poistamaan liman, joten juo runsaasti vettä koko päivän. Lisäksi muut nesteet, kuten liemet, mehut ja keitot, voivat myös auttaa.
5. mausteisia ruokia
Mausteiset ruoat auttavat puhdistamaan hengitysteitä ja vähentävät huomattavasti ruuhkia. Käytä ruokia, kuten sipulia, chiliä ja retiisiä – kokeile lisätä niitä tavallisiin ruokihisi.
6. Inkivääri
Tällainen ruoka voi auttaa paljon ruuhkatilanteissa. Voit joko tehdä juuresta infuusion ja juoda sen kuumana tai liottaa puuvillaa inkivääriveteen ja laittaa sen kasvoillesi 10 minuutiksi.