Lämpötilat laskevat, ja äkillisen sään muutoksen myötä monet ihmiset kärsivät vilustumisesta tai flunssasta. Huono puoli näissä sairauksissa on se, että niihin ei ole olemassa lääkettä, voit vain hoitaa kehoa ja odottaa, että se tappaa viruksen itsestään.
Loistava tapa vahvistaa kehoa taistelemaan flunssaa ja vilustumista vastaan on juoda kotitekoista vesikrassisiirappia, joka auttaa lievittämään näiden sairauksien oireita. Tätä silmällä pitäen aiomme tänään opettaa sinulle, kuinka valmistaa upea vesikrassisiirappi, ja näytämme, kuinka se voi auttaa terveyttäsi. Jos olet utelias ja haluat tietää lisää terveysvinkkejä, lue tämä artikkeli kokonaisuudessaan!
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Lue lisää: Onko totta, että useammat ihmiset saavat flunssan kylmässä?
vesikrassin edut
Vesikrassi on kasvi, jossa on runsaasti lääkinnällisiä ominaisuuksia ja se on loistava immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Tämä pieni kasvi, joka on hyvin yleinen salaateissa, tarjoaa C-, B3- ja B6-vitamiinia sekä kivennäisaineita, kuten kalsiumia ja rautaa.
Näillä aineilla vesikrassi auttaa lisäämään leukosyyttien, elimistön infektioita vastaan erikoistuneiden solujen, taistelukykyä. Mitä tulee lääkeominaisuuksiin, vesikrassilla on kolme suurta potentiaalia:
- Anti-inflammatoriset;
- Antiviraalinen;
- Yskänlääke.
Lisäksi vesikrassissa on muita välttämättömiä aineita, jotka auttavat kehoa torjumaan viruksia, kuten flunssaa. Ovatko he:
- kvertsetiini;
- terpeenit;
- gallihappo;
- isorhamnetiini;
- Klorogeeninen;
- Dikafeolitaarihappo.
Kuinka valmistaa voimakas vesikrassisiirappi?
Ainesosat
Tätä reseptiä varten tarvitset:
- 1 ruokalusikallinen suodatettua vettä (noin 15 ml);
- 3 ruokalusikallista valitsemaasi sokeria (noin 45 g);
- ½ lasillista vesikrassimehua (noin 100 ml).
Valmistusmenetelmä
Aloita valmistamalla vesikrassi mehua. Sekoita tätä varten lehdet ja varret vedellä tehosekoittimessa, kunnes ne peittyvät. Sekoita sitten kattilassa sokeri ja vesi ja kiehauta keskilämmöllä.
Kun seos alkaa kiehua, lisää vesikrassi mehu sokerisiirapin päälle ja sekoita 5 minuuttia, niin siirappisi on valmista. Kun lämpötila on lämmin, nauti 4 ruokalusikallista vesikrassisiirappia, kun tunnet olosi epämukavaksi flunssan oireiden vuoksi.
Voit jopa lisätä muita ainesosia, kuten hunajaa, ananasta, sitruunaa tai inkivääriä, jotta siirapistasi tulee maukkaampaa ja tehokkaampaa. Ne auttavat myös torjumaan flunssaa ja vähentävät pääasiassa viruksen aiheuttamaa yskää.
Tätä siirappia voidaan käyttää 2-3 kertaa päivässä vilustumisen ja flunssan oireiden esiintyessä.