Pahanhajuinen hengitys voi ilmetä elimistössä eri tavoin, joko syömällä ruokia, kuten valkosipulia ja sipulia, tai jopa hygienia- tai terveysongelmia. Tästä syystä oppimisen vinkkejä parantaa pahanhajuinen hengitys ja kommunikointi ilman häpeää on välttämätöntä.
Lue lisää: Katso, mitä hyötyä on sokerin vähentämisestä ruokavaliossasi
Katso lisää
Kiina: kiistaton johtaja sähköajoneuvoissa – miten he…
Pitäisikö minun jakaa saippua perheeni kanssa?
Tämä ongelma, joka on usein hämmentävä monille ihmisille, jakaa vähintään 30 % osallistujista pahanhajuista hengitystä koskevaan kyselyyn, jonka on kehittänyt. Harvardin yliopisto. Tutkimuksen mukaan yleisin syy pahanhajuisen hengityksen esiintymiseen on valkosipulia, kofeiinia ja muita alkoholikomponentteja sisältävien juomien tai ruokien nauttiminen.
Huono ruokavalio aiheuttaa myös pahanhajuista hengitystä ja muita terveysongelmia.
Runsaasti sokereita ja rasvoja sisältävä ruokavalio sekä vähäravinteinen ruoka ovat myös vastuussa kuuluisan suun hajun ilmaantumisesta ja muista ongelmista, kuten liikalihavuudesta ja diabeteksesta.
Pahanhajuisen hengityksen syyn tunteminen on tärkeää, mutta myös oikean hoidon hakeminen on tärkeää. Näin ollen hyvän suuhygienian ylläpitäminen, toistuva harjaus ja hammaslangan käyttö ovat toimenpiteitä tämän ongelman torjumiseksi.
Vaikka noudattaisit kaikkia näitä varotoimia, saattaa kuitenkin olla, että paha haju jatkuu suussasi. Tässä tapauksessa halpa ja ravitseva temppu voi olla varsin tehokas.
Happamat ruoat toimivat neutraloijina: sitruunamehu voi auttaa
Hyvä vinkki pahanhajuisen hengityksen estämiseen on happamien elintarvikkeiden, kuten sitruunan, nauttiminen. Tämä johtuu siitä, että tämän hedelmän mehussa on neutraloivaa ainetta, joka toimii esteenä pahanhajuisen hengityksen ilmaantumiselle.
Sylkirauhasen stimulaatio johtuu myös sitruunassa olevasta sitruunahaposta, joka on tärkein elementti pahanhajuisen hengityksen torjunnassa. Suolakurkku ja etikka auttavat myös torjumaan tätä ongelmaa.
Jos kotonasi ei ole näitä ainesosia, korianteria, kanelia, eukalyptusta, rosmariinia tai kardemummaa pureskelu on myös vaihtoehto pitää hengityksesi raikkaana.
