Antibiootit auttavat hoitamaan bakteerien aiheuttamia infektioita ja pelastamaan lukemattomia ihmishenkiä päivittäin. Niillä voi kuitenkin olla sivuvaikutuksia, jos niitä käytetään liikaa, koska ne edistävät antibioottiresistenssiä. Kun tiedät tämän, tiedät tästä artikkelista 5 luonnollista antibioottia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmääsi. Jatka lukemista!
Lue lisää: Parsakaalia kuluttavilla ihmisillä on pienempi riski saada tiettyjä sairauksia.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
5 luonnollista antibioottia, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää
- Valkosipuli
Tämä on halvin ja tehokkain luonnollinen antibiootti. National Center for Biotechnology Information -tutkimuksen mukaan valkosipuli on erittäin tehokas tiettyjä bakteerimuotoja vastaan, mukaan lukien Salmonella ja E. coli. Tärkeä yksityiskohta on kuitenkin se, että jotta tämä ruoka olisi tehokas parantavana aineena ja yleisenä antibioottina, se on kulutettava raakana.
- Hunaja
Hunajalla on lukemattomia ominaisuuksia! Sitä on käytetty voiteena haavojen parantamiseen ja infektioiden ehkäisyyn tai poistamiseen antiikin Kreikasta lähtien. Lisäksi hunaja erottuu siitä, että sillä on piristeitä, jotka auttavat torjumaan stressiä, poistamaan myrkkyjä, suojaamaan maksaa ja lopettamaan vilustumisen.
- Inkivääri
Inkiväärillä on monia ominaisuuksia, koska se sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, fytoravinteita ja fytokemikaaleja. National Center for Biotechnology Informationin vuonna 2017 julkaiseman tutkimuksen mukaan inkivääri kyky taistella bakteerikantoja vastaan on erittäin hyvä. Lisäksi hunajan ja inkiväärin nauttiminen yhdessä on jopa tehokkaampaa kuin niiden ottaminen erikseen.
- Kynsi
Neilikkaöljyllä on kipua lievittäviä ja antiseptisiä ominaisuuksia, ja se on erittäin hyödyllinen hammassärkyihin, syöpähaavojen, mykoosien ja sisäänkasvaneiden kynsien hoitoon. Hän sisältää runsaasti eugenolia, hammaslääketieteessä laajalti käytettyä ainetta, ja se on loistava luonnollinen tapa torjua plakkia, ientulehdusta ja bakteereita suussa.
- Oregano
Oreganoa käytetään laajasti keittiössämme ja sen öljy stimuloi immuunijärjestelmää sen lisäksi, että se toimii antioksidanttina. Toisen National Center for Biotechnology Informationin tutkimuksen mukaan se on yksi tehokkaimmista antibiooteista, kun sitä kulutetaan öljynä.
Tärkeä!
Näillä vinkeillä voit hoitaa flunssan tai flunssan kotona luonnollisilla antibiooteilla, joita sinulla todennäköisesti on jo keittiössäsi. Lisäksi voit syödä näitä elintarvikkeita, jotka ovat todellisia luonnollisia antibiootteja, eikä niillä ole terveysriskejä tai superbakteereita.
Siksi näitä luonnollisia antibiootteja tulee käyttää säännöllisesti ennaltaehkäisevästi. Muista kuitenkin, että nämä ruoat eivät korvaa lääkkeitä, ne toimivat vain ennaltaehkäisevänä.