A Burnout-oireyhtymä Se on häiriö, joka vaikuttaa ihmisiin, jotka vaativat täydellisyyttä tavallista korkeammalla. Eli häiriö Loppuun palaminen, tunnetaan myös Ammattimainen burnout-oireyhtymä, liittyy suureen fyysiseen ja henkiseen rasitukseen työympäristössä. Lisäksi Burnout on luokiteltu Maailman terveysjärjestön mukaan (WHO) ilmiönä työympäristöissä, mutta se voi vaikuttaa muissa tilanteissa.
Joten, koska Burnout on oireyhtymä, joka tuo ihmisen fyysistä ja henkistä uupumusta, se vaikuttaa lopulta henkilökohtaiseen kehitykseen.
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Siksi tässä viestissä käsittelemme kuinka tunnistaa burnout-oireyhtymäja kuinka pehmentää sitä. Joten tarkista se!
Burnout-oireyhtymän piirteet
Burnout voi ilmoittaa läsnäolostaan yksinkertaisilla ominaisuuksilla, joten kannattaa kiinnittää hieman enemmän huomiota muihin tai jopa itseensä.
Burnoutin ominaisuudet:
- Todista oma arvosi koko ajan;
- Vaikeus irrottaa työstä;
- Vaikeudet rentoutua ja nauttia nautinnon ja vapaa-ajan hetkistä;
- Vaikeudet seurustelussa;
- Tyytymättömyys itseesi ja muihin;
- Paeta henkilökohtaisia ongelmia;
- epävakaa mieliala;
- Pahoinpitelytilanteiden paljastaminen;
- Vaikeudet sanoa ei;
Burnout-oireyhtymän syyt;
Joten on erittäin tärkeää tietää, mikä voi laukaista burnoutin, jotta on helpompi paikantaa oireyhtymä ja miten sitä hoidetaan.
tärkeimmät syyt:
- Työhöntulo- ja poistumisaikojen noudattamatta jättäminen;
- Lisäksi ryhmän jäsenten eristyneisyys ja integraation puute;
- Toimitusajat, jotka eivät ole toteuttamiskelpoisia;
- Väkivaltaiset pomot;
- Lisääntynyt työmäärä ilman palkkioita;
- työpaikan epävarmuus;
- Selvyyden puute joukkueen ja yrityksen tavoitteista;
- Hoito burnoutia vastaan;
- Lopuksi hoito perustuu ennaltaehkäisyyn, on huolehdittava hyvinvoinnista, suoritettava toimintoja, jotka voivat antaa henkistä helpotusta työuupumukseen johtaneesta paineesta.
Psykologian ammattilaisen seuranta on erittäin tärkeää, sillä terapian avulla voit tehdä yhteistyötä ymmärtääksesi, miten oireyhtymä toimii ja miten siitä pääsee eroon.
Joten nyt, kun tiedät kuinka tunnistaa Burnout-oireyhtymä, käytä tilaisuutta hyväksesi ja välitä tämä artikkeli ystävällesi, joka myös haluaisi tietää aiheesta lisää.
Pidätkö tästä postauksesta? Haluatko tietää lisää? Tarkista: Kynnet voivat auttaa tunnistamaan sairauksia
