Itsetunnon puute voi aiheuttaa ongelmia kaikilla elämämme sosiaalisilla alueilla, minkä vuoksi on tärkeää oppia katsomaan itseäsi kiintymyksellä. Nämä ongelmat näkyvät erilaisissa jokapäiväisessä elämässä omaksutuissa käytöksissä, joten sinun on oltava tietoinen merkeistä, jotta voit alkaa muuttaa tapaasi, jolla kohtelet itseäsi.
Lue lisää: Sinä ensin: Ymmärrä itsehoidon merkitys
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
10 varoitusta, jotka todistavat itserakkautesi
Itserakkaus on perustavanlaatuinen asia itsetunto, mutta myös hyviä suhteita muihin. Sen puute voi jopa laukaista psyykkisiä sairauksia, kuten masennusta. Jotta näin ei tapahdu, ulospääsy on tunnistaa merkit ja parantaa tapaa käsitellä itseäsi.
Tätä silmällä pitäen olemme listanneet tässä artikkelissa joitain yleisiä merkkejä ihmisten keskuudessa, jotka eivät rakasta itseään.
1. Luuletko, että he hylkäävät sinut
Et voi asettua etsimään syitä, jotka oikeuttavat teoriasi, jonka mukaan kumppanisi jättävät sinut ja löytävät jonkun paremman.
2. sinulla on luottamusongelmia
Kun ystävä poistaa jonkin valinnan tai saat kielteisen vastauksen, et usko hänen motiiviinsa ja uskot mieluummin, että ongelma on sinussa.
3. olet epävarma työssäsi
Hän ei voi työskennellä rauhassa, koska hän elää siinä jännityksessä, jonka hän voi olla potkut milloin tahansa.
4. Et usko neuvoihin
Kun joku neuvoo sinua, uskot mieluummin, että tämä henkilö tekee jonkinlaisen tuomion sinusta ja ymmärtää jokaisen kommentin tuomiona.
5. Et tunne olosi tarpeeksi hyväksi
Riippumatta siitä, kuinka pätevä olet, et voi uskoa olevasi sen työn arvoinen, jonka sinulla on tai jonka haluat saada, ja tunnet olosi nolostuneeksi yrittäessäsi saada sitä.
6. Et puhu paljon ihmisille
Usko, että kaikki tuomitsevat sinua koko ajan ja haluavat mieluummin pysyä mahdollisimman hiljaa jäädäkseen huomaamatta.
7. sinä et määrää
Kun joudut työkokoukseen, olet mieluummin hiljaa, vaikka sinulla olisi ideoita, koska uskot kaikkien arvioivan, mitä pidät huonona tai typeränä. Lisäksi hän seuraa mieluummin muiden ideoita, koska hän uskoo muiden olevan älykkäämpiä.
8. Menetät identiteettisi
Tuomion pelon vuoksi hän seuraa mieluummin kaikkia tämän hetken suuntauksia ja mielipiteitä, koska hän uskoo, että hänellä on vähemmän mahdollisuuksia tehdä virheitä.
9. Nautit aina muita
Koska hän tuntee olevansa vähemmän ansainnut jotain, hän jättää taakseen halunsa ja yksilöllisyytensä tullakseen rakastetummaksi.
10. Kaikki on sinun syytäsi
Uskot olevasi syypää kaikkeen ja että kaikki ajattelevat, ettet ole tarpeeksi hyvä.
