Väriterapia: Kuinka se auttaa lievittämään ahdistusta, unettomuutta ja kipua

Jokaisella on suosikkiväri, aivan kuten monet ihmiset lakkaavat käyttämästä tiettyjä värejä, koska he eivät tunne oloaan mukavaksi niiden kanssa. Mutta mikä oli vain henkilökohtainen mieltymys, sitä käytetään nyt myös tiettyjen sairauksien hoidossa. A väriterapiaa, tai kromoterapia, on täydentävä menetelmä kehon tasapainottamiseksi.

Kyky havaita värejä on fysiikan ilmiö, jota opittiin optiikassa puhumaan valon heijastuksesta. Tässä mielessä jokaisella värillä on tietty aallonpituus, joka heijastaa valoa. Siksi näemme sinistä, vihreää ja keltaista jne.

Katso lisää

Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…

Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…

Mikä on kunkin värin merkitys väriterapiassa?

Melkein kaikki maan päällä elävät olennot voivat havaita värejä joko silmiensä tai ihonsa kautta. Tällä tavalla he ovat vuorovaikutuksessa ympäröivän ympäristön kanssa puolustaakseen itseään tai hyötyäkseen.

Luonto itse opettaa meille myös kuinka värit vaikuttavat suoraan mielialaan tai keskittymiskykyymme.

Esimerkiksi on olemassa mahdollisesti myrkyllisiä tai vaarallisia eläimiä, jotka ovat melko värikkäitä ja joissa on kirkkaita oranssin tai punaisen sävyjä. Ja näissä tapauksissa ihanteellinen on pysyä valppaana pysyäksesi poissa niistä.

Samoin kun joku haluaa rentoutua, hän lähtee luontoon etsimään mukavuutta ja lämpöä. Tämä voi tapahtua kävelyllä puistossa, rannalla tai kävelyllä lähellä puutarhoja ja puita.

Tämä johtuu siitä, että luonnossa esiintyvät vihreät ja siniset sävyt herättävät rauhallisen ja tervetulleeksi tunteen, millä on positiivisia vaikutuksia aivoihin ja tunteiden tulkintaan.

Tällä tavoin kromoterapia saa näkyvän kentän värispektrin täydentämään terveyshoitoja, kuten ahdistuksen, unettomuuden ja jopa masennuksen vähentäminen hermoston aiheuttaman ärsykkeen vuoksi keskeinen.

Yleisesti suoritettu suljetuissa ympäristöissä, joissa valot säteilevät tai värillisten lamppujen asentamisesta kotiin, voidaan sanoa, että kromoterapiaa käytetään.

Katso alta, mitä kukin väri tarkoittaa:

Keltainen

Huomioon yhdistettynä keltainen väri sopii mainiosti niille, jotka haluavat lievittää masennusta.

Sininen

Se vähentää aggressiota ja edistää tunteiden tasapainoa ja sisäisen rauhan tunnetta.

Oranssi

Yhdistettynä luovaan ajatteluun ja parantuneeseen keuhkojen kapasiteettiin, oranssi väri on loistava hyvälle tuulelle ja ilolle.

Vihreä

Sitä voidaan käyttää kivun lievitykseen ja vähentämiseen sekä rauhallisuuden ja tasapainon lisäämiseen.

Punainen

Sillä on unen laatua parantava vaikutus ja se vähentää väsymyksen ja masennusta.

Violetti

Meditatiivisissa käytännöissä käytetty violetti on loistava vähentämään henkistä kiihtyneisyyttä ja ajatusten virtausta.

Opi Salmonella-infektion syyt ja oireet

Keittiö on ihana paikka, täynnä intohimoisia tuntemuksia: kuten kypsennyksen tuoksu, ainesosien v...

read more
11 Super Fun Rope Games ja Games

11 Super Fun Rope Games ja Games

Nosta kätesi, joka rakastaa pelata köyttä! Ja kun puhumme "köysipeli", menemme hyppäämistä pidemm...

read more

ChatGPT-sovellus on nyt saatavilla Brasiliassa

Hän saapui! Muutaman viikon odotuksen ja odotuksen jälkeen OpenAI ilmoitti virallisesti viime tor...

read more
instagram viewer