Kuorsaatko tai sinulla on univaikeuksia? Joten kiinnitä huomiota tähän artikkeliin. Neurology of the American Academy of Neurology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että jotkut unihäiriöt voivat liittyä suoraan kohonneeseen aivohalvausriskiin (halvaus).
Tutkimuksessa otettiin huomioon monenlaisia unihäiriöitä, kuten liiallinen uni tai unettomuus, huono unen laatu, kuorsaus, vinkuminen unen aikana ja uniapnea. Tutkimuksessa havaittiin myös vahva yhteys unihäiriöiden ja verenpainetaudin välillä, joka on yksi aivohalvauksen tärkeimmistä riskitekijöistä.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Miten unihäiriöiden tutkimus tehtiin?
Kaiken kaikkiaan analysoitiin 4 496 henkilön tiedot, joiden keski-ikä oli 62 vuotta. Heistä 2 243:lla oli aivohalvaus, ja niitä verrattiin 2 253 henkilöön, joilla ei ollut aivohalvausta. Kaikilta osallistujilta kysyttiin unen laadusta, unetuista tunteista, päiväunet päiväsaikaan unihäiriöt, kuorsaus ja muut hengitysvaikeudet unen aikana.
Tutkimustulokset osoittivat, että alle viisi tuntia yössä tai yli yhdeksän tuntia nukkuneilla oli suurempi aivohalvauksen ilmaantuvuus.
Ihmisillä, jotka nukkuvat vähän, oli kolme kertaa suurempi riski saada aivohalvaus kuin niillä, jotka nukkuivat seitsemän tuntia yössä, mitä tutkijat pitävät normaalina. Lisäksi yhdeksän tuntia nukkuneilla oli kaksinkertainen riski verrattuna seitsemän tuntia nukkuneisiin.
Lisäksi ne, joilla oli tapana ottaa pitkiä nokoset päivän aikana, kärsivät 88 % todennäköisemmin a aivohalvaus.
Ja kuka kuorsaa?
Kuorsaus on suhteellisen yleinen sairaus väestössä. Tämä ei kuitenkaan ole asia, jota ei pitäisi ottaa huomioon. Itse asiassa tämän tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että kuorsaneilla osallistujilla oli 91 % suurempi riski saada aivohalvaus.
Se ei lopu tähän. Niillä, joilla oli obstruktiivinen uniapnea, riski oli kolme kertaa suurempi.
Mutta ovatko unihäiriöt ainoat tekijät?
Tiedetään, että on muitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisen terveyteen. Esimerkiksi fyysisen toiminnan puute, huono ruokavalio, tupakointi ja alkoholin käyttö.
Tutkimus otti tämän huomioon ja mukautettiin näiden osallistujien riskitekijöiden mukaan. Tulokset olivat kuitenkin samanlaisia, mikä vahvisti ajatusta, että unihäiriöillä voi olla vahva yhteys aivohalvaukseen.
Ennaltaehkäisy
Irlannin Galwayn yliopiston tutkija Christina McCarthy sanoo, että "unen parantamiseen tähtäävät interventiot voivat myös vähentää aivohalvauksen riskiä, ja niiden pitäisi olla tulevaisuuden tutkimusten kohteena".
Valmistunut sosiaalisesta viestinnästä Goiásin liittovaltion yliopistossa. Intohimoinen digitaalinen media, popkulttuuri, teknologia, politiikka ja psykoanalyysi.
