Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä terveysongelmista, jotka johtavat ihmisten kuolemaan tai lääkkeiden päivittäiseen käyttöön. Tämä on kuitenkin ongelma, joka voidaan ratkaista harjoitusrutiinilla ja oikealla ravinnolla.
Lisäksi on kiinnitettävä huomiota kohonneen kolesterolin merkkeihin. Joten tarkista tämä korkean kolesterolin oire, josta harvat tietävät.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Yksi ensimmäisistä oireista
Korkeasta kolesterolista kärsivät voivat alkaa huomata joidenkin oireiden ilmaantumista tilan pahentuessa. Niitä ovat väsymys ja hengitysvaikeudet, jotka ovat kaksi klassista oiretta veren korkeasta rasvapitoisuudesta. Nämä ovat kuitenkin kaksi oireita, jotka yleensä ilmaantuvat, kun sinulla on jo pitkälle edennyt tila.
Tässä mielessä on yleisempää, että henkilölle kehittyy perifeerinen valtimotauti tai PAD ennen vakavia oireita. Se on tila, jossa suonet ja valtimot kapenevat ja estävät veren kiertämisen. Siksi se on sama ehto, joka aiheuttaa aivohalvauksia tai sydänkohtauksia.
Joten suuri ero tässä on se, että PAD: ssa veri virtaa kohti perifeerisiä raajoja, eli käsiä tai jalkoja. Näin ollen yksi ensimmäisistä korkean kolesterolin oireista on epämukavuuden tunne ja kouristukset näissä raajoissa. Tämä ilmenee yleensä pääasiassa yöllä, mikä voi häiritä unta.
unen keskeytys
Toinen PAD: ta pahentava tekijä on se, että nukkuessamme ei ole jatkuvaa verenvirtausta kehollemme. Tämä johtuu siitä, että painovoima auttaa veren virtausta jalkoihin, mikä ei tapahdu makuulla. Siksi ihmiset, joilla on korkea kolesteroli, tuntevat helposti verenkierron muutoksen.
Silti on syytä huomata, että korkea kolesteroli ei voi aiheuttaa kouristuksia. Siksi on aina tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ja suorittaa määräajoin testejä tämän diagnoosin vahvistamiseksi. Harjoittele lisäksi fyysisiä harjoituksia ja syö hyvin, jotta voit välttää rasvan kertymisen valtimoihisi ja suoniisi ja elää siten hyvin.
