On hyvin yleinen käsitys, että kehon ja mieleen ne ovat eri järjestelmiä. Molemmat kuitenkin toimivat yhdessä, joten aivoista alkava ongelma voi vaikuttaa muihin ihmiskehon osiin. Siksi niitä on vatsavaivat vaikutukset, esimerkiksi.
Lue lisää: Aromaterapia ja sen hyödyt henkiselle ja fyysiselle terveydelle.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Miten ahdistus toimii?
Ahdistus on puolustusjärjestelmän aktivointi, joka kaikilla ihmisillä on. Näin kehomme reagoi uhkiin, kuten kiihtyvään sykeen ja nopeaan hengitykseen.
Terveillä ihmisillä tämä järjestelmä aktivoituu vain tilanteissa, joihin liittyy todellista vaaraa. Ahdistuneiden ihmisten tapauksessa puolustustila aktivoidaan ilman, että heillä on todellista ongelmaa. Siksi se on ihmismielen kuvitteellinen virhelaskenta.
Tämän "väärän hälytyksen" myötä ihmiset alkavat tuntea kaikki oireet, joita heillä olisi hätätilanteessa. Tämä johtuu kortisolin lisääntymisestä, joka on erittäin tärkeä aine elimistössämme ja joka säätelee joitain niin kutsuttuja "automaattisia järjestelmiä".
Vatsa-ahdistusoireet
Lisääntyneen kortisolin ansiosta tunnemme useita supistuksia mahassa, kun on ahdistustilanteita. Nämä supistukset ovat samanlaisia kuin mitä tapahtuu, kun on todellinen vatsaongelma, mutta tässä ongelman lähde on "kuvitteellinen". Tämän seurauksena henkilö voi kokea seuraavat oireet:
- Närästys;
- Pahoinvointi, johon liittyy oksentelua;
- Vaikeat vatsakivut;
- Liiallinen kaasun ja ripulin tunne;
Useat tutkimukset mukaan lukien jo päättelevät, että pitkällä aikavälillä ahdistus voi johtaa voimakkaampiin ja vakavampiin vatsaongelmiin. Niistä mahahaavojen ja mahahaavojen ilmaantuminen yleensä.
Kuinka ehkäistä ja parantaa ahdistuneisuudesta johtuvia vatsakipuja?
Joskus joidenkin mahakipujen hoito tapahtuu ahdistuneisuuden hoidosta, koska tämä on alkuperä. Siksi tämäntyyppisten kriisien aiheuttamien mahakipujen hoito on aloitettava mielenterveydestä.
Tässä tapauksessa psykoterapia on hoitoa, jolla on korkein suositus ja myönteisiä tuloksia. Lisäksi on mahdollista turvautua vatsan supistuksia vähentäviin teesiin kriisin aikana, kuten fenkoliteetä ja myös kamomillatee, jotka sopivat tähän erinomaisesti.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.