Tiedämme, että kaikki ylimääräinen on pahaa, myös ruoka. Monilla ihmisillä on tapana purkaa turhautumisensa ruokaan, mutta erityisesti makeisiin. Kuitenkin, kun he "palaavat" tajuihinsa, syyllisyyden tunne ottaa vallan.
Tämä on noidankehä ja vaarallinen kierre, joten on tärkeää kiinnittää huomiota syömäsi ruoan määrään, sillä ylimäärä voi johtaa vakavampiin ongelmiin keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä. Tänään otat sen pois ruoasta, huomenna joudut kärsimään sen takia.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
O ulkomuoto aiheuttamista sairauksista huolimattomuuteenalkaen oma terveys on draama, jota miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kokevat. Muutoksen on tultava sinusta, jonka täytyy haluta muuttua. Tästä syystä olemme tuoneet sinulle luettelon 3 teetä, jotka vähentävät halua syödä makeisia. Tarkista se alta.
Lue lisää: Teesanahaku: Löydätkö kaikki tyypit?
Luettelo teestä, jotka vähentävät makeanhimoasi
Inkivääri ja kaneli tee
Ainekset:
- 1 pala kanelitankoa;
- 2 piparkakkupyörää;
- Sitruuna;
- 500 ml vettä.
Valmistusmenetelmä:
Keitä vesi, jossa on inkivääriä ja kanelia. Siivilöi sitten seos. Lisää sitten muutama tippa sitruunaa antaaksesi kontrastin makuun. On syytä muistaa, että inkivääriä pidetään erinomaisena antioksidanttina ja se auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.
Kaneli tee
Ainekset:
- Kanelitangot;
- Vesi.
Valmistusmenetelmä:
Sinun täytyy keittää vesi ja sitten sammuttaa liesi lisätäksesi kanelin. Sen jälkeen sekoita viisi minuuttia ja olet valmis. Ihanteellinen on juoda se heti, jotta voit hyödyntää tämän teen tarjoamia etuja, koska se auttaa vähentämään kaloreita, koska kanelia pidetään termogeenisenä.
Kamomilla tee hibiskuksella
Ainekset:
- Kuivattu kamomilla kukka;
- hibiscus kukka;
- Vesi.
Valmistusmenetelmä:
Anna veden kiehua ja sammuta sitten tuli ja laita sitten kamomilla hibiskin viereen. Anna vaikuttaa noin 15 minuuttia ja siivilöi. Tämä tee auttaa lievittämään makeansuun aiheuttamaa stressiä.
On syytä huomata, että ihanteellinen aika kuluttaa näitä teetä on heti, kun ne ovat valmiita, joten nauti ne välittömästi. Varmasti nämä reseptit auttavat sinua taistelussa makeisia vastaan.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.