Lasten liikunnan puute on maailmanlaajuinen kansanterveysongelma

Puute liikunta lasten ja nuorten keskuudessa on kasvava globaali huolenaihe, ja uusi tutkimus julkaistiin The Lancet Child & -lehdessä Adolescent Health vahvistaa, että suurin osa lapsista ympäri maailmaa ei täytä suositeltuja liikuntatavoitteita päivittäin.

A puuteliikunta lasten keskuudessa on kansanterveysongelma, joka vaatii välitöntä huomiota ja toimia.

Fyysisen rasituksen puute lapsilla

Äskettäin julkaistu uusi tutkimus kiinnittää huomiota lasten ja nuorten liikunnan puutteeseen. Tutkimusten mukaan suurin osa lapsista ympäri maailmaa ei täytä suositeltuja päivittäisiä liikuntatavoitteita, millä voi olla vakavia pitkän aikavälin terveysvaikutuksia.

Lancet lasten ja nuorten terveys

The Lancet Child & Adolescent Health -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa analysoitiin tietoja 146 maasta ja havaittiin, että vain 25 % pojista ja 15 % naisista tytöt maailmanlaajuisesti täyttävät Maailman terveysjärjestön (WHO) suositukset vähintään tunnin kohtalaisesta tai voimakkaasta liikunnasta päivässä.

köyhimmät maat

Tutkijat havaitsivat myös, että liikunnan puute on yleisempää matalan tulotason maissa ja keskituloisille, joissa lapsilla on vähemmän mahdollisuuksia harrastaa urheilua ja liikuntaa jäsennelty.

Vaikutus lapsiin

Liikunnan puute voi vaikuttaa merkittävästi lasten ja nuorten terveyteen. Liikkumattomuus voi lisätä lihavuuden, sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja muiden kroonisten terveysongelmien riskiä.

Lisäksi fyysisen toiminnan puute voi vaikuttaa negatiivisesti lasten kognitiiviseen, emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen. lapset.

Vanhempien tärkeä rooli

Vanhemmilla ja huoltajilla on tärkeä rooli lasten liikunnan edistämisessä.

He voivat kannustaa lapsia osallistumaan fyysiseen toimintaan ja urheiluun sekä kävelemään tai pyöräilemään kouluun tai muuhun päivittäiseen toimintaan.

Koulut ja yhteisöt voivat myös tarjota mahdollisuuksia jäsennellylle liikunnalle ja kannustaa aktiiviseen elämäntapaan.