Syntymäikä ei aina ole se ikä, joka heijastuu kehoomme ja mieleemme. Tämä johtuu siitä, että vaikutukset ikääntyminen ovat erilaisia ja vaikuttavat ihmisiin eri tavalla, johtuen tottumuksista ja käyttäytymismalleista, joita on omaksuttu läpi elämän.
Ikääntymisen vaikutukset ja riski sairastua
Katso lisää
Varoitus: TÄMÄ myrkyllinen kasvi joutui nuoren miehen sairaalaan
Google kehittää tekoälytyökalua auttamaan toimittajia…
Kehomme on kuin kone, joka alkaa ajan myötä näyttää kulumisen merkkejä. Siksi ylläpito auttaa rakentamaan kestävämpää elämää.
Ylläpito on fyysisen toiminnan harjoittamista, terveellistä syömistä, kunnon yöunet ja tasojen vähentämistä stressi. Koska kaikilla ihmisillä ei kuitenkaan ole samanlaisia rutiineja, ikääntymisprosessi muuttuu jokaiselle erilaiseksi.
Joten kun kohtaamme jonkun, joka näyttää syntymäikänsä vanhemmalta tai nuoremmalta, voimme saada hyviä vihjeitä ikääntymisen vaikutuksista jokaiseen.
Jos näytät ikäsi vanhemmalta, sinulla on suurempi riski sairastua ikään liittyviin sairauksiin, kuten glaukooma ja osteoporoosi.
Toisaalta ihmisillä, jotka näyttävät todellista ikänsä nuoremmalta, voivat olla paremmat kognitiiviset kyvyt, päättelykykyä, ja he eivät todennäköisemmin tuntevat ikääntymisen vaikutukset kehoon, kuten vähentynyt kehitysriski putoaa.
Tällä tavoin todellista ikänsä nuoremmalta näyttävät ihmiset ovat yksilöitä, jotka pitävät itsestään huolta, ylläpitävät terveellistä rutiinia ja pyrkivät pitämään huolta mielenterveydestään. Loppujen lopuksi kehon terveys heijastaa sisäistä terveyttämme.
Nämä tiedot ovat tulosta Hollannissa tehdystä kyselystä, johon osallistui 2 700 osallistujaa iältään 50–90-vuotiaista kasvokuvien kautta.
Julkaistu British Journal of Dermatology, Tutkimus päättelee, että biologinen prosessi, joka liittyy kasvojen näyttämiseen vanhemmalta, voi liittyä luuston ja kudosten tiheyden muutokset sekä ikääntymiseen liittyvät negatiiviset terveysmuutokset.