Löydämme itsemme usein edessämme unelmat joita haluamme saavuttaa lähi- tai kaukaisessa tulevaisuudessa, mutta kun ajattelemme niitä, ne näyttävät olevan saavuttamattomia. On luonnollista, että tämä voi vaikuttaa mielialaamme ja aiheuttaa lievää epämukavuuden tunnetta.
Aina on kuitenkin polkuja ja tekniikoita, joita voimme seurata päästäksemme lähemmäksi niitä tavoitteita, jotka näyttävät olevan niin kaukana saavuttamasta elämässä.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Tämän käsityksen havaitsi Kujiro Nonaka, akateemikko Hitotsubashin yliopistosta Japanista, ja Hirotaka Takeuchi, johtamiskäytäntöjen akateemikko Harvard Business Schoolissa Yhdysvalloissa.
He tekivät tutkimusta, joka paljasti joidenkin näennäisesti yksinkertaisten tapojen olemassaolon, mutta jotka voivat pitkällä aikavälillä olla suureksi avuksi menestyksen saavuttamisessa.
Nämä tavat voidaan sisällyttää päivittäiseen rutiiniin ja niillä on merkittävä rooli matkalla kohti tavoitteiden saavuttamista.
Kirjassa "The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation" (2019) professorit tutkivat yritysten innovaatioiden ja yritysten jatkuvan kasvun välistä suhdetta. He omistivat analyysinsä erityisten toimien tunnistamiseen, jotka edistävät näiden toivottujen tavoitteiden saavuttamista.
Asiantuntijoiden mukaan he loivat kuusi uutta tapaa, jotta ihmiset voivat saavuttaa tavoitteensa. Tarkista!
6 tapaa muuttaa elämäsi
1. on rutiini
Yksi suositelluista aloitustoimenpiteistä on laatia päivittäinen rutiini, joka sisältää suoritettavat tehtävät. Tällä käytännöllä voi olla merkittävä vaikutus ajatusten organisoinnissa ja toiminnan suunnittelussa. olennaista opinnoissa tai työssä, mikä varmistaa suuremman onnistumisasteen teloitus.
2. kysy itseltäsi
Toinen vaihe on kysyä kysymyksiä. Kirjoittajien mukaan tätä käytäntöä sovelletaan yleisemmin ja ihmisten tulisi kyseenalaistaa itseään, varsinkin kun on kyse organisaation mission, vision ja arvojen tunnistamisesta. Kysy "miksi olen täällä?" aina kun on tarpeen.
3. Mieti mahdollisuuksia
Kolmas asiantuntijoiden suosittelema tapa on harjoitella aivoja pohtimaan kahta mahdollista mahdollisuutta. Sen sijaan, että rajoittuisi yhteen vaihtoehtoon tietyssä asiassa tai ongelmassa, on viisasta harjoitella ajattelua tavoilla, jotka harkitsevat ratkaisuja, joissa molemmat päät voivat toteutua.
4. Vietä enemmän aikaa ulkona
On myös harkittava tapa viettää enemmän aikaa ulkona.
Sen lisäksi, että Nonaka ja Takeuchi suosittelivat tämän käytännön omaksumista jokapäiväiseen elämään, useat tieteelliset tutkimukset ovat selvittäneet, kuinka suorituskyky toiminta luonnossa tai ulkona voi vaikuttaa positiivisesti mielentilaan, vähentää stressitasoa ja parantaa elämänlaatua. nukkua.
5. inspiroitua jostain
Inspiraation hakeminen muilta ihmisiltä voi myös olla suuri apu. On yleinen käytäntö, valitettavasti joissain tapauksissa tuntea olonsa hieman epämukavaksi toisten menestyksestä, on aina hyvä tarkkailla toisten askeleita ja yrittää seurata samaa polkua.
Tässä mielessä kirjoittajat suosittelevat kuuntelemaan julkisen edun edustajien kuuluisia puheita henkilökohtaisen inspiraation lähteenä.
6. Lue lisää
Lukemisen harjoittelu voi vaikuttaa merkittävästi tavoitteidesi saavuttamiseen. Tämä aktiviteetti tarjoaa useita etuja, kuten ymmärtämisen parantamista, sanavaraston laajentamista ja muita etuja itsellesi.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.