Yhdelle suhdetta selviytyä vuosia ja terveellä tavalla, väkivallattoman viestinnän on oltava jatkuva käytäntö. Tätä varten tarvitaan tiettyä läheisyyttä, vähän kokemusta ja ennen kaikkea suurta kunnioitusta molempien osapuolten välillä. Valitettavasti voi olla, että jopa sivistyneessä keskustelussa sanotaan joitain lauseita ja ne aiheuttavat suurta kulumista suhteeseen. Ota siis selvää, mitä myrkyllisiä lauseita tulisi välttää.
Lue lisää: Ne ovat liian Zen! Nämä ovat horoskoopin kolme rauhallisinta merkkiä
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Myrkyllisiä lauseita väittelyssä
Terveiden ihmissuhteiden maksimi on: "Jos sinulla on jotain sanottavaa, etsi aina mukavin tapa sanoa se." Tämä on tärkeää pitää mielessä, sillä asiat, varsinkin pidemmät, tarvitsevat hoitoa, jotta ne voivat pysyä elossa ja valaistuna kuukausien ajan. Katso, mitä vältät puhumasta näiden kahden välillä.
Anna esimerkki, milloin tein tämän
Jos sanot jotain tällaista, osoitat kumppanillesi, että et yritä tehdä itsearviointia, vaan olet välittömässä puolustusasennossa. Korvaa tämä lause seuraavasti: "Ajattelen sitä, kiitos hälytyksestä. Voitko kertoa, teenkö tämän liian usein?"
Taas tämä aihe?
Kysyminen kumppaniltasi on käytännössä lausunto "En kiinnitä huomiota siihen, mitä kerrot minulle. kysymällä”, loppujen lopuksi, jos tämä asia olisi ratkaistu, siitä ei olisi tarvetta väitellä.
Olen pahoillani, että sinusta tuntuu siltä
Tämä lause tulisi varata sellaisille hetkille, jolloin ei tarvitse pyytää anteeksi. Jos olet väärässä, se näyttää ironiselta ja epäreilulta. Se on kuin olisit surullinen siitä, että henkilö on surullinen, etkä olisi tehnyt hänet surulliseksi.
Ero on hienovarainen, mutta tärkeä. Sen sijaan, että sanoisit jotain tuollaista, mieluummin: "Anteeksi, että tein sinut surulliseksi tai tuotin sinulle pettymyksen".
Oletko järkyttynyt siitä?
Kumppanin tunteiden delegitioiminen on ensimmäinen avain epäonnistumiseen. Ihmiset tuntevat eri tavalla, laukaisee eri syistä ja kumppanina olemisesta se tarkoittaa toisen tukemista, vaikka et täysin ymmärrä, miksi hänestä tuntuu siltä.
