Empatia on yksi niistä tunteita jaloin jokaisen yksilön sydämessä, kun harkitsee elämää yhteiskunnassa. Ihminen on sosiaalinen eläin ja jokaisella on kyky kehittää empatiaa. On kyky jota, kuten kaikkia muitakin, voidaan viljellä tietoisella ponnistelulla, jos niin haluat. Joten katso nyt, kuinka voit kehittää tätä taitoa ja olla empaattisempi henkilö.
Lue lisää: Empatian dynamiikka: Kuinka asettua toisen asemaan
Katso lisää
Löydä merkkejä siitä, että olet loistava ideamestari
Kuinka ohjata liian rakastavaa lasta asettamaan rajoja…
Mitä on empatia?
Empatian merkitys voidaan kääntää kyvyksi asettua toisen asemaan. Siksi on voitava simuloida muiden tunteita omassa olemassaolossamme. Näin positiivisia tunteita herätetään ja yhteisöllisyyden tunnetta kasvatetaan.
Katso joitain yhteisiä piirteitä, jotka kaikki empatiat jakavat, ja auta aivoja toimimaan positiivisella tavalla. Tästä eteenpäin harjoittelemalla jokaista alla kuvattua tapaa on mahdollista alkaa herättää empatiaa.
Uteliaisuus muita ihmisiä kohtaan
Empatian ominaisuus on kiinnostus toisen tunteisiin. Loppujen lopuksi, jos empatia on kykyä asettua jonkun toisen asemaan, se luonnollisesti herättää uteliaisuutta heidän tunteistaan.
Avaa kuunteleminen ja todelliset tunteet
Olipa kyseessä pulassa oleva ystävä tai teon vuoksi loukkaantunut perheenjäsen, erittäin empaattiset ihmiset kuuntelevat aina. Kuuntele tarkasti, mitä toisella on sanottavana ja yritä ymmärtääksesi hänen tarpeitaan ja asemaansa tunteita.
Vaikka olisi avoin kuuntelemiseen, kuuntelu ei välttämättä riitä. Joskus haavoittuvaisuudesta tulee välttämätöntä. Siksi anna itsesi olla sellainen kuin olet, poista kaikki naamiot ja ilmaise tunteesi apua tarvitsevalle henkilölle, koska se voi luoda vahvan empatian siteen.
poistaa ennakkoluuloja
Empatia ei sekoitu ennakkoluuloihin, joten empaattisilla ihmisillä on tapana poistaa ne. Yhteinen perusta on vahvempi ja voittaa kenen tahansa huonot ennakkoluulot.
pyytää palautetta
Tämä kohta on erittäin tärkeä, joten pyydä aina palautetta perheeltäsi, ystäviltäsi ja kollegoiltasi ihmissuhdetaitosi (kuten kuuntelu) suhteen. Tarkista sitten näiltä ihmisiltä, oletko paranemassa.
