Jamelão – joka tunnetaan myös nimellä musta oliivi – on Intiasta peräisin oleva hedelmä, joka on peräisin Jambolão-nimellä tunnetusta puusta. Tämä hedelmä tuo etujaihmisen elimistöön. Siksi tämänpäiväisessä artikkelissa aiomme puhua niistä hieman jamelãon edut ja kuinka sitä voidaan käyttää, joten muista tarkistaa se!
Lue lisää: 5 syytä juoda banaaniteetä joka päivä
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Jamelãon ominaisuudet ja sen nauttiminen
Jameloni on hedelmä, jossa on runsaasti bioaktiivisia, ravitsevia aineita - flavonoideja, joilla on antioksidanttisia ja antibakteerisia ominaisuuksia -, anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja hypoglykeemistä vaikutusta. Näiden monipuolisten lääkeominaisuuksien ansiosta tämä hedelmä on välttämätön kehon homeostaasille.
Jamelonia voidaan edelleen käyttää diabeteksen – joka koostuu korkeasta veren glukoosipitoisuudesta –, ummetuksen ja kuukautiskiertohäiriöiden hoidossa. On syytä mainita, että tämän hedelmän käyttöä ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille.
Hedelmiä voidaan kuluttaa kahdella tavalla: tuoreet hedelmät tai jameloniteetä. Joten tarkista nyt, kuinka tämä tee tehdään.
Kuinka tehdä Jamelão-teetä?
Tarvittavat ainesosat
Tee valmistetaan hedelmän lehdistä, joten tarvitset kaksi jameloninlehteä ja 200 ml vettä.
Valmistusmenetelmä
Teetä varten sinun täytyy ensin keittää vesi ja lisätä sitten kaksi jameloninlehteä. Jätä pannu hiljaiseksi 5 minuutiksi. Sen jälkeen teesi on valmista! Ja nyt tulee paras osa: nauttia tästä teestä, jossa on runsaasti lääkeominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyviä ihmiskeholle.
Wassup piditkö reseptistä? Jos on, jaa ystävien ja perheen kanssa, jotta hekin voivat hyötyä hedelmien ravintoaineista erilailla ja herkullisella tavalla!
