Monet parit uskovat, että nukkumaanmeno ja toisilleen vihainen nukkuminen on erittäin tehoton ratkaisu. Useimmat ihmiset haluavat viettää yön nukkumatta tai yksinkertaisesti aiheuttaa tappelua, joka ei lopu koskaan. Uniasiantuntijoiden mukaan paras vaihtoehto on itse asiassa mennä nukkumaan vihaisina toisilleen.
Lue lisää: Parhaat asennot pariskunnille, jotka haluavat nukkua yhdessä mukavasti
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Joskus yöunien viettäminen tappelussa ei ole paras ratkaisu.
Katso 6 syytä mennä nukkumaan tappelemaan kumppanisi kanssa:
1. Se on parempi mielenterveydelle ja henkiselle terveydelle
Unettomuus voi asiantuntijoiden mukaan vaikuttaa toimintaan kognitiivinen ja aivosi johtaja. Tämä johtuu siitä, että kun emme nuku, voimme ylireagoida tilanteisiin tai jopa olla reagoimatta ollenkaan.
2. Se on parempi fyysiselle terveydelle
Ei ole uutinen, että unen menetys vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Unettomat yöt voivat kehittää sairauksia
kronikot kuten diabetes, liikalihavuus ja sydän- ja verisuonitaudit.3. Pidä hyvää meikkiseksiä
Unen puute voi alentaa sukupuolihormoneja ihmisillä. Näin voit vähentää kiinnostuksesi seksiin. Jos haluat hyvää meikkiseksiä, nukkumatta jääminen ei ole paras vaihtoehto.
4. Heräät positiivisemmilla ajatuksilla
Jos haluat ratkaista ongelmat kumppanisi kanssa positiivisella tavalla, on erittäin tärkeää saada hyvät yöunet. Koska sen puutteella on suora yhteys masennukseen. Näin ollen negatiivisten ajatusten kehittyminen on todennäköisempää.
5. Auttaa keskittymään siihen, mikä on ratkaistava
Koko yön valvominen voi aiheuttaa aivovaurioita ja muistin menetystä. Toisin sanoen tämä unohtaminen voi vahingoittaa argumentteja ongelman ratkaisemiseksi, mikä aiheuttaa enemmän tarpeettomia tappeluita.
6. Voit välttää sanomasta sitä, mitä et halua
Asiantuntija Phil Gehrman sanoo, että unen puute voi vaikuttaa tulkintoihimme kyseisestä aiheesta. Tällä tavalla kyky kehittää järkeviä arvioita on rajoitettu. Pian voit puhua enemmän kuin sinun pitäisi.
