Brasilialaiset viettävät keskimäärin 41 vuotta elämästään verkossa

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka paljon aikaa käytät netissä surffaamiseen? Ehkä voit jopa harkita pientä tai kohtuullista aikaa, koska työskentelet ja/tai opiskelet edelleen tietokoneella. Kun kuitenkin lisäämme siihen työaktiivisuuden, opiskelun ja hauskanpidon hetket, brasilialaisten Internetissä viettämä aika Se on liian korkea. NordVPN-tutkimuksen mukaan internetissä viettämämme aika voi olla puolet koko elämästämme, ja se on myös huomattava osa päivistämme ja viikoistamme.

Lue lisää: 8 ongelmaa, joita unen puute voi aiheuttaa terveydellemme.

Internet-aika vain lisääntyy

Saman tutkimuksen mukaan olemme yhä enemmän yhteydessä Internetiin, koska tarvitsemme sitä hyvin perustoimintojen tekemiseen jokapäiväisessä elämässämme. Kuten esimerkiksi laskujen maksaminen, perheenjäsenten kanssa puhuminen, uutisten lukeminen ja myös työskentely tai opiskelu. Näin ollen meidän brasilialaisten verkossa viettämä aikamme on yhteensä 91 tuntia, jotka ovat yhteydessä Internetiin.

Tällä sanomme myös, että vietämme vähintään 197 päivää vuodessa suorissa Internet-toiminnoissa eri tarkoituksiin. Päivittäisinä paloina se aika olisi digitaalisessa maailmassa noin 14 tuntia vuorokaudessa. Lisäksi tutkimuksessa kävi ilmi, että menemme verkkoon yleensä klo 8.33 ja lähdemme vasta klo 22.13. Kuten näette, se sisältää melkein kaiken vuorokauden valveillaoloajan, joten olemme Internetissä melkein joka hereilläolotunti.

kaukaisia ​​elämiä

Pandemian aikana tämä aika on pidentynyt älypuhelimiemme käytön suhteen. Ne ovat yleensä mukanamme siitä hetkestä, kun avaamme silmämme, kunnes menemme nukkumaan. Useiden asiantuntijoiden mukaan tämä on jatkuva vaara, koska on näyttöä siitä, että matkapuhelimen sininen valo häiritsee unta. Tämä johtuu siitä, että näytön valot yleensä estävät melatoniinin, unihormonin, tuotantoa. Tällä tavalla unestamme tulee yhä epävakaampaa, puutteellisempaa eikä se pysty tuottamaan energiaa päivälle.