Makkara on suosittu ruoka monissa osissa maailmaa, joka tunnetaan monipuolisuudestaan ja ainutlaatuisesta maustaan. Se kuuluu jalostettujen elintarvikkeiden luokkaan ja on perinteisesti valmistettu jauhetusta lihasta.
Se koostuu yleensä sianlihasta, naudanlihasta tai kanasta sekä erilaisista mausteista ja mausteista. Seos pakataan sitten kuoreen tai synteettiseen kuoreen, jotta makkaralle saadaan sen tunnusomainen muoto.
Katso lisää
3 merkkiä etsivät saavuttamatonta rakkautta 23. syyskuuta 2023; tietää…
Mielenkiintoista on, että termin "idiootti" alkuperä ei ole loukkaus;…
Sitä voidaan valmistaa monella tapaa, mikä tekee siitä monipuolisen ainesosan monissa ruoissa. Tämä on kuitenkin viime aikoina herättänyt kysymyksiä.
Osoittautuu, että profiili TikTok väitti, että makkaran sulattaminen vie elimistöltämme uskomattomat 32 vuotta.
Tämä lausunto herätti huolta ja kysymyksiä jalostetuista elintarvikkeista, erityisesti jalostetuista elintarvikkeista. Tämä ei koske vain makkaroita, vaan myös makkaraa ja salamia.
Urheiluravitsemusasiantuntija Ingrid Krichinak korostaa, että tällä lausunnolla ei ole tieteellistä perustaa. Hän vakuuttaa, ettei hän ole koskaan löytänyt tutkimusta tämän väitteen tueksi.
Siksi uutinen pitkästä viivästyksestä ruoansulatus makkarasta luokiteltiin vääriksi tiedoiksi. Tämä ei kuitenkaan tee makkaroista hyvää ruokaa. Ymmärrä paremmin alla!
Syitä olla syömättä makkaroita
Jalostetun lihan nauttimiseen liittyy pitkällä aikavälillä syöpäriski, koska järjestön mukaan Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan nämä elintarvikkeet sisältävät koostumuksessaan nitriittejä ja nitraatteja syöpää aiheuttava.
Tämän riskin lisäksi kulutukseen liittyy muitakin asioita. Ne ovat usein täynnä natriumia. Liiallinen natriumin kulutus liittyy korkeaan verenpaineeseen ja voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Monet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja, jotka liiallisena kulutettuna liittyvät myös sydänongelmiin ja ateroskleroosiin.
Makkarat sisältävät yleensä myös lisäaineita, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja arominvahventeita, jotka voivat olla epäterveellisiä, kun niitä käytetään säännöllisesti.
Lisäksi näiden tuotteiden valmistusprosessiin liittyy usein jauhamista, sekoittamista ja puristamista, mikä voi johtaa ravintoaineiden menetykseen ja epäterveellisten aineiden lisäämiseen.
Kaikista näistä syistä ihanteellinen on rajoittaa näiden ruokien kulutusta niin paljon kuin mahdollista!
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokaisella sanalla on merkitystä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on osuvaa, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.