Pitää emotionaalinen terveys kotisi ajan tasalla on tärkeää kaikkien hyvinvoinnille ja uuden vuoden alkaessa se on hyvin yleistä ihmiset etsivät myönteisiä muutoksia elämäänsä, mutta mikään ei ole mahdollista, jos et pidä huolta itsestäsi ja omastasi perhe. Siksi tutustu tässä artikkelissa joihinkin toimiin, joilla voit parantaa kotisi emotionaalista terveyttä.
3 aktiviteettia kotisi ja lastesi terveyden parantamiseksi
Katso lisää
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Uuden vuoden saapuessa ihmiset haluavat myös muuttaa joitakin tottumukset tehdä elämästä terveellisempää ja onnellisempaa, loppujen lopuksi pienimmätkin muutokset vaikuttavat elämäämme. Siksi niille, jotka haluavat viljellä terveellistä kotia, on välttämätöntä kehittää joitain toimintoja, jotka auttavat Tässä prosessissa tämän päivän artikkelissa ehdotetaankin tuovan joitain niistä, jotta voit suorittaa ne kotona lapset.
onnen ruukku
Onnellisten hetkien arvostaminen on välttämätöntä terveemmän tunnetilan saavuttamiseksi, joten purkit ovat erittäin hyödyllisiä niiden valmistajien emotionaalisen terveyden edistämisessä. Opi sitten tekemään yksi näistä.
- Ota mukava paperi ja ruukku jokaiselle perheenjäsenelle;
- Sitten joka viikko sinun tarvitsee vain laittaa ainakin yksi onnellinen hetki, jonka koit perheesi ansiosta. Suosittelen laittamaan niin paljon kuin mahdollista, sillä tämä tekee aktiviteetista vielä erikoisemman;
- Ota yksi päivä viikossa, jolloin kaikki voivat vapaasti tehdä toimintaa yhdessä.
Muutaman kuukauden kuluttua sinä ja perheenjäsenesi voitte kokoontua yhteen tärkeällä päivämäärällä avataksenne ne purkit ja löytääksenne kaiken onnen, jonka olette jakaneet yhdessä kuukausien aikana.
yhteinen teema
Perhesiteiden vahvistamiseksi on erittäin mielenkiintoista luoda hetki keskustelemaan yhteisestä aiheesta, kuten esimerkiksi varata päivä kerro lapsuuden muistoja tai päivä keskustella poliittisista asioista, lyhyesti sanottuna aiheella ja päivällä ei ole väliä, perheen aika on tärkeintä tässä.
toimi kunnioittavasti
On normaalia olla ajoittain erimielisiä perheenjäsenen kanssa, ongelma on, kun päädyt epäkunnioittamaan toistensa kanssa, joten on erittäin tärkeää sitoutua omaksumaan rauhallisia reaktioita kohdatessaan erimielisyyksiä.
