Hammaslääkärit varoittavat aina hampaiden hoidon tärkeydestä ja joidenkin suun terveyttä haitallisten ruokien käytön välttämisestä.
Hammaslääkäri antoi kuitenkin uuden tärkeän varoituksen tavasta, jolla juomme ja kuinka se voi olla haitallista.
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Jotkut positiiviset tavat, kuten hampaiden harjaus päivittäin, hammaslangan käyttö ja vältä sokeria, ovat yksimielisiä ammattilaisten keskuudessa.
Hammaslääkäri Dante Devoti on nyt selittänyt syyt, miksi meidän pitäisi välttää nesteiden juomista "pienin siemauksin". Ymmärtää!
Ymmärrä hammaslääkärin varoitus
Daily Mail -uutisportaalin haastattelussa Dante Devoti, joka on hammaslääkäri New Yorkissa ja professori Columbian yliopistossa, raportoi, että tapa juoda nesteitä hitaasti jättää hampaat kosketuksiin juomien happojen kanssa kauemmin kuin osoitettu.
Tämä altistuminen voi stimuloida "hampaiden demineralisaatiota ja eroosiota", synnyttää reikiä, juurikanavia ja muita vakavia hoitoa vaativia ongelmia.
Hän neuvoo, että on parempi juoda teetä, mehua ja kahvia kerralla kuin juoda niitä pikkuhiljaa pitkin päivää, mikä pitkittää haitallista kosketusta.
Kärki perustuu siihen, että sylki voi neutraloida happoja, mutta prosessi voi kestää jopa tunnin pH: n neutraloimiseksi. Kun juomaa nautitaan pieninä kulauksina, sylki ei voi suorittaa prosessia loppuun.
Lisäksi hiilihapotetut juomat, kuten sooda, ovat pahimpia nesteitä juoda hitaasti, kuten ovat Alkoholijuomat, jota tulee välttää.
Suurin hammaslääkärin esiin nostama ongelma on, että suun hoito on muutakin kuin harjaus. Jokaisen tulee huolehtia ruokavaliostaan ja ylläpitää ammattimaista seurantaa hampaiden positiivisten tapojen edistämiseksi.
Vinkkejä suun terveyden ylläpitämiseen
Terveen ja kauniin hymyn saavuttamiseksi sinun tulee välttää nesteiden juomista hitaasti, mutta voit myös.
- Harjaa hampaat päivittäin ja jokaisen aterian jälkeen;
- Käytä hammaslankaa joka päivä ja oikein;
- Tee posket harjattaessa;
- Älä unohda harjata kieltäsi;
- Älä käytä alkoholijuomia;
- Vältä sokerin kulutusta;
- Säilytä tasapainoinen ruokavalio;
- Ienien hoito;
- Varaa aika hammaslääkäriin suun terveyden arvioimiseksi.
