Onnellisuus voidaan määritellä mielentilaksi, jota kaikki etsivät eniten elämän aikana, vaikka se ei olekaan niin helppoa valloittaa.
Yllättäen tieteellinen tutkimus on osoittanut, että on mahdollista määrittää, milloin ihmisillä on onnellista aikaa ja mikä on heidän elämänsä surullisinta aikaa.
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Tätä tutkimusta kutsuttiin "onnellisuuskäyräksi", ja se paljasti, että ajanjakso ihmisten suurin suru se liittyy aikuiselämää koskevien odotusten kyseenalaistamiseen ja rikkomiseen.
Ymmärrä, miten ja miksi tämä hetki on oikea ikä tapahtua!
Milloin onnellisuuskäyrä tapahtuu?
"Onnellisuuskäyrän" surullisin vaihe tapahtuu, kun lähestyt 40-vuotiaana. Yhdysvaltain kansallisen taloustutkimustoimiston vuonna 2020 tekemän tutkimuksen mukaan juuri tässä iässä ihmiset saavuttavat surun ja turhautumisen tunteen huipun.
Sitten tapahtuu positiivinen muutos, jota seuraa uusia näkökulmia elämään. Jo 50-vuotiaana havaittiin, että ihmisillä on enemmän kiitollisuuden tunteita.
Tutkijoille David Blanchflowerille ja Andrew Oswaldille eri ihmisillä tehdyt analyysit osoittivat tavallisen U-muotoisen käyrän. Tämän U-muotoisen esityksen avulla on helpompi ymmärtää, kuinka onnellisuus ja tyytyväisyysmuuttua läpi elämän.
Samaan aikaan ikääntymisprosessi alkaa näkyä voimakkaammin, mikä viittaa aikasuhteeseen, joka myös pelottaa monia ihmisiä.
Konseptista tuli kirja
Onnellisuuskäyrän teema on niin toistuva, että se poiki kirjan Onnellisuuskäyrä (The Happiness Curve), kirjoittanut Jonathan Rauch.
Kirjoittaja kohtasi pitkiä surun jaksoja 40-vuotiaana, vaikka hän tiesi, että monet hänen elämänsä osa-alueet olivat hyvällä tiellä. Hänellä oli vakaa suhde, hänellä ei ollut terveysongelmia ja hänen taloudellinen tilansa oli hyvä.
Rauch heräsi kuitenkin päivittäin pettyneenä ja epäonnistuneena. Ajan kuluessa ja hän täytti 50 vuotta, hän alkoi ymmärtää elämää eri tavalla. positiivisia ja heillä oli muita käsityksiä ymmärtääkseen nousu- ja alamäkiä, jotka ovat osa kehityskulkua ihmisen.
Yhteenvetona voidaan todeta, että ihmiset kasvavat idealisoimalla tavoitteita ja tämä teko voi johtaa turhautumiseen, kun tavoitteita ei saavuteta.
Siten elämä muuttuu tunteiden vuoristorataksi vanhetessamme. Onnellisuuskäyrä edustaa idealisoimaamme elämää ja auttaa ymmärtämään iän myötä tulevia kriisihetkiä.
