Tutkimuksia aiheesta lapsen kehitys osoittavat, että itsetunto ja itseluottamus ovat yksilön muodostumisen tärkeimpiä pilareja.
Tässä mielessä itserakkauden vankan perustan rakentamisen tulisi alkaa varhaislapsuudessa. Tätä varten on tärkeää, että vanhemmat tarjoavat lapsilleen rakkautta, turvaa ja hyväksyntää ja varmistavat, että he kasvavat tietäen, että heitä rakastetaan.
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Rakenna vankka perusta itsetunto lapsilla on ratkaisevan tärkeää heidän yleiselle hyvinvoinnilleen ja tulevalle menestykselleen. Siksi on tärkeää tarjota heille turvallinen ympäristö ilmaista itseään ja olla sitä mitä he todella ovat vertaamatta sisaruksiinsa tai ikätovereihinsa.
Kun lapsi hyväksytään ja rakastetaan ehdoitta, se saa hänet hyväksymään itsensä ja oppimaan rakastamaan itseään.
Asiantuntijan mielipide
Meghna Yadav, lapsipsykologi ja KLAY: n koulutuspäällikkö, korosti itsetunnon tärkeyttä äskettäisessä HT Lifestylen haastattelussa.
Hän korosti, että lapset, joilla on terve itsetunto, itsensä hyväksyminen ja itsetietoisuus, viihtyvät elämässä.
Näillä lapsilla on luottamusta tutkia uusia mahdollisuuksia, tehdä parhaansa ja osoittaa kestävyyttä haasteiden edessä.
Vanhemmilla ja opettajilla on keskeinen rooli tässä prosessissa, koska he tunnustavat jokaisen lapsen ainutlaatuiseksi yksilöksi, jolla on erilaisia taitoja ja kiinnostuksen kohteita.
Vinkkejä lasten itsetunnon lisäämiseen
Meghna Yadavin mukaan tärkeimmät tavat opettaa lasta rakastamaan itseään ovat:
- Aktiivisesti kuuntelemalla ja tunnustamalla heidän ajatuksiaan ja tunteitaan, auttamalla heitä nimeämään ja hallitsemaan tunteitaan tehokkaasti
- Stimuloi tunnesanaston kehittymistä, mikä parantaa kykyäsi ilmaista itseäsi ja ymmärtää omiasi tunteita;
- Osoittaa teoin, että lapset ovat rakastettuja, ystävällisiä ja kykeneviä;
- Olla positiivisia roolimalleja, kun lapset oppivat muodostamaan positiivisen kuvan itsestään tarkkailemalla huoltajiaan ja opettajiaan;
- Tarjoaa jatkuvasti positiivista vahvistusta ja rohkaisevia sanoja;
- Antaa lapsille vapauden tehdä virheitä ja keskustella epäonnistumisten arvosta, jakaa henkilökohtaisia kokemuksia;
- Tasapainoisen palautemekanismin toteuttaminen keskittyen tottumuksiin lapsen itsensä leikkaamisen sijaan;
- Realististen odotusten ja saavutettavissa olevien tavoitteiden asettaminen;
- Opeta heitä kohtaamaan ja käsittelemään epämiellyttäviä tunteita ja pettymyksiä.
Nämä ovat kaikki suhteellisen yksinkertaisia asenteita, mutta niillä on suuri merkitys luotaessa itsevarma ihminen, joka kunnioittaa itseään ja osaa käsitellä tunteitaan älykkäällä tavalla.
Siksi vanhempien on otettava nämä toimenpiteet käyttöön lastensa jokapäiväisessä elämässä ja varmistettava, että he kasvavat tietämään todellisen arvonsa ja kuinka paljon heitä rakastetaan.