Esittäjä ja motivoiva puhuja Mel Robbins sanoi puheessaan klo TED että salaisuus, jonka avulla pääset haluamaasi paikkaan, on poistua mukavuusalueeltasi ja käyttää hänen kutsumaansa tekniikkaa 5 Toinen sääntö.
Tämä "sääntö" on auttanut monia ihmisiä muuttamaan elämäänsä ja jopa tekemään suuria päätöksiä vaikeina aikoina. Tekniikka on yksinkertainen, mutta lupaa olla tehokas ja menestynyt maailmanlaajuisesti! Katso lisätietoja tästä tekniikasta nyt.
Katso lisää
Äiti rekisteröi tyttärensä nimeltä Barbie ja poika oli melkein nimeltään Ken
20 lasten satua - modernia ja klassista!
Lue lisää: Mitä on valmennus?
5 Toinen sääntö: Mikä se on?
5 sekunnin sääntö on tekniikka, joka oikein käytettynä lupaa tarjota a hyperaikomus, hillitsee negatiivisia ajatuksia, jotka voivat heikentää luottamustasi, koska se antaa sinulle vain viiden sekunnin ajan keskittyä tähän mahdollisuuteen ja ryhtyä toimiin.
Siten se on viestintätyökalu, jota voit käyttää, kun sinun on suoritettava toiminto, jota et halua ravistaa luottamustasi jollain tavalla, ja se voi auttaa sinua vaihtamaan perusteluja ja "syitä" rohkeuteen ja toimintaan positiivinen.
Kuinka panna 5 sekunnin sääntö käytäntöön
Tämän työkalun käyttäminen on hyvin yksinkertaista, seuraa vain alla olevia ohjeita:
Ennen kuin teet päätöksen, mieti ja laske 5 sekuntia hitaasti, tee sitten päätös äläkä palaa takaisin. Siksi tämän tekniikan ideana on, että toimit edes ajattelematta sitä toisen kerran.
Mitä saavutat tällä tekniikalla:
- Tehkää loppu itsesabotaasille;
- Pelon ja epävarmuuden ylittäminen;
- Poistu automaattisesta tilasta;
- Ole itsevarma;
- Rohkeutta mennä unelmiesi perässä.
Miksi tämä 5 sekunnin sääntö on niin voimakas?
Käytännössä 5 sekunnin sääntö on hyödyllinen vain, jos olet 100 % sitoutunut päätökseesi, valintaasi. Toisin sanoen, ota tämä sääntö vakavasti ja tee mitä haluat viiden sekunnin laskennan jälkeen. Siten olet keskittyneempi ja vähemmän altis päättämättömyyteen.
Tavoitteena on alkaa poistaa tehtäviä, jotka ovat ajan mittaan laiminlyöneet valinnanvaran puutteen vuoksi. Tämän seurauksena voit alkaa tehdä kaikkea, mitä olet aina halunnut tehdä, mutta lykätä sitä eri syistä.